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【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆OB欧宝app下载，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出OB欧宝app下载，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上OB欧宝app下载，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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中新网上海10月11日电 (记者 许婧)这个国庆中秋假期，上海交通大学钱学森图书馆举办了“破壁者的越洋归航”纪念钱学森归国70周年·国庆专场活动。特邀参演的上海好小囡少儿合唱团中有一位钱学森图书馆的老朋友——来自上海外国语大学附属大境初级中学的黄开祺同学。2018年年底，一场上海交大师生共同演绎的“我和我的祖国”快闪秀在央视新闻频道首播，黄开祺就是其中年龄最小的表演者。

“今天，我再次站上了令我振奋的舞台，为钱学森先生回国70周年献上两首优美的曲子。歌声落下，掌声嘹亮，我看着父母在台下为我点赞的样子。他们都是交大人，在这一刻我也读懂了他们的追求，读懂了上海交通大学秉持的科学与报国精神。”黄开祺表示，将会把钱学森先生作为自己的榜样，励志学习、发奋图强，为祖国的繁荣富强尽一份力。

1955年9月17日，冲破重重阻挠，钱学森一家毅然回到祖国怀抱。钱学森的归来，是中国航天事业的起点，为新中国撑起了通往星辰大海的风帆。作为中国航天事业奠基人，钱学森以其渊博的学识、超凡的智慧和赤诚的爱国情怀，带领第一代航天人白手起家、自力更生，为“两弹一星”伟业作出了不可磨灭的历史性贡献，奠定了中国航天事业稳步前行的坚实根基。

钱学森图书馆相关负责人告诉记者，钱学森图书馆全新推出了“破壁者的越洋归航”2025级新生参观活动，围绕钱学森归国70周年的主题讲解、“钱馆人说”专家导览、“学长说”历史沉浸式体验、“交大人说”微宣讲以及“钱学森精神宣讲团”主题报告等配套可选项目，引导上海交大学子在这里走近钱学森学长，领略大师风范，感悟家国情怀，接受心灵洗礼，重温“五年归国路、十年两弹成”，理解“选择交大，就是选择责任”的使命与担当。

国庆中秋假期前，上海交大纪念钱学森归国70周年系列活动2025级新生开学第一课“破壁者的越洋归航”在该馆举行。“学长说”历史沉浸式体验由上海交大“红印”校史宣讲团的学生志愿者担纲，以钱学森1955年回国故事为主线，10名新生沉浸式体验钱学森赴美求学、学有所成，突遭厄运、积蓄力量，终回故土、报效祖国的人生历程，近距离体验钱老“抵得上五个师”的杰出成就与“一美元保险也不存”的赤子之心。

“我第一次来的时候，便记住了展柜里陈列的《工程控制论》手稿。如今，我们也以这本书为线索，作为‘遗失的文物’的道具。当我亲眼看到原稿时，那种震撼无以言表：纸页上有修改的痕迹，旁边还有他标注的‘为回国做准备’的小字，瞬间就能联想到他被软禁5年时OB欧宝app下载，没有消沉反而开创新学科的坚持，原来‘积蓄力量’不是一句口号，而是写在纸上、落在行动里的韧性。”赵浩栋说，做志愿者OB欧宝app下载，正是希望让这种精神像一束光，照亮更多年轻人的人生之路——就像当年钱学森照亮中国航天的征程一样。

传承是最好的纪念，创新是真正的永续。“破壁者的越洋归航”2025级新生参观活动将持续到今年12月。校方表示，“破壁者的越洋归航”开学第一课，正是希望让2025级新生在踏入上海交大之初，便与钱学森学长进行一场跨越时空的对话，并以钱学森学长为榜样，将个人理想融入国家发展的宏图伟业，在新时代的征程上书写属于新一代“破壁者”的华彩篇章。(完)

【互动】

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持续两年的加沙战火和冲突迎来了重大转机： 在埃及、卡塔尔、土耳其、美国等多方施压和斡旋下，当地时间10月8日，美国总统特朗普率先宣布，以色列和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)已同意美方提出的加沙地带“和平计划”的第一阶段协议。随后，哈马斯及以色列总理府分别发表声明，证实停火协议达成。以色列政府也在当地时间10日凌晨批准了加沙停火协议。

释放被扣押人员始终是以色列追求的战争目标。此次加沙停火第一阶段协议的重要看点，也是释放被扣押人员。未来几天，国际社会将见证期待已久的交换被扣押人员场景。根据协议内容，以色列政府批准停火协议后，以色列国防军将撤至加沙地带新防线，此后哈马斯将在72小时内完成释放所有被扣押人员进程。为了不让任何一方渲染“胜利”，释放被扣押人员过程“不举行仪式”，由国际红十字会和相关人道机构组织实施。

此外，还有设想，未来主要由阿拉伯国家组成的治安部队将负责加沙未来临时的治安。但人员和费用怎么分配，如何统一指挥，驻扎区域等各类技术性问题等，都面临考验。最重要的是，加沙未来“国际化”治理的期限是多久？目前位于约旦河西岸的巴勒斯坦民族权力机构是否最终接管加沙权力？这些问题，以色列和阿拉伯国家及巴民族权力机构之间，存在着巨大的争议。

【极速】

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其中，“食品加工装备制造馆”重点展示自动化生产线、智能检测系统、数字化加工设备等前沿技术与高端装备，助推产业智能化转型；“食品及农产品加工产业生态馆”全面展示七大产业发展成效，配套展示金融、外贸物流等支撑服务，构建全链条协同生态；“国家/城市食品综合馆”集中呈现各国各地区代表性食品品牌、地理标志产品、非遗美食及地方特色产业成果。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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