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软件特色

【视频】

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在出境客流方面，亲子游和家庭游成为出行主力，“短途跨境游”持续受到青睐。中国香港、中国澳门、日本、韩国以及东南亚国家仍是旅客出境的热门目的地。来自台湾的朱女士一家在上海度过中秋佳节后，10月8日从上海虹桥国际机场返回台北。她表示：“由于上海虹桥国际机场离阳澄湖很近，每年都会带着全家来吃大闸蟹。同时，机场工作人员服务热情，通关也非常便捷。”

为有效应对假期出入境客流高峰，虹桥边检站按照国家移民管理局统一部署，提前加强客流研判，优化勤务组织，科学调配警力，强化分流引导，并全力保障查验通道高效运行。同时，通过增设入境卡填报“小桌板”、优化快捷通道“蛇形”候检区设置、组建多语种服务小队等便民举措，进一步提升了口岸通关效率，有效缓解了瞬时客流压力，确保了假期期间口岸安全、顺畅、有序运行。(完)

【多元】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适足球外围app九州网址，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等足球外围app九州网址，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

【互动】

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  2023年10月，习近平文化思想在全国宣传思想文化工作会议上正式提出。在习近平文化思想指引下，中国共产党带领中国人民坚定历史自信、文化自信，坚持“两个结合”足球外围app九州网址，在赓续历史文脉中推进文化创造，在传承中华文明中推动文化进步足球外围app九州网址，赋予中华民族伟大复兴更为深刻的文化内涵和更为宽广的文明维度，凝聚起更为强大的中国精神、中国价值、中国力量。

【极速】

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公开资料显示，吕晨飞，男，1978年3月生，汉族，籍贯浙江富阳，研究生学历，管理学博士学位，2002年7月参加工作，1999年5月加入中国共产党。曾任北京大学团委书记，北京市昌平区阳坊镇党委书记，北京中关村科技园区昌平园党工委书记、管委会常务副主任等职，2015年任北京建筑大学党委副书记，2019年任北京市房山区委常委、副区长，2023年任北京市门头沟区委副书记、区长。2025年任上海崇明区委副书记、区政府党组书记。

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