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软件特色

【视频】

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张侃表示，“节后综合征”的成因复杂多样，涵盖生理、心理、生活方式等因素。节假日期间，人们通常会打破日常的作息规律正规买球app排行十佳平台，熬夜、晚睡晚起等情况屡见不鲜，使得睡眠质量大幅下降，进而影响身体的恢复以及心理健康。饮食也往往缺乏规律，暴饮暴食、过量食用油腻或辛辣食物等行为，都会加重胃肠道的负担，破坏肠道的菌群平衡，引发腹泻、便秘等症状。这些生活方式的改变，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，促使“节后综合征”的产生。

【多元】

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新京报讯（记者张静姝 通讯员王海蛟）10月5日，两名市民驾车遇险，车辆陷入十渡峡谷的碎石滩中，在北京铁路公安处燕山站派出所民警们的帮助下，成功脱困。据燕山站派出所副所长曹秀勇介绍，10月5日10时许，他带领民警王宏松巡逻至京原铁路穆家口隧道附近时，突然发现山下河滩中有两人在向他们招手。他们赶紧前往山谷里查看情况，发现两人驾驶的汽车车轮陷入山谷河滩的碎石中，汽车底盘托地，已无法从碎石中驶出。查看现场情况后，民警曹秀勇和王宏松先是用手扒开车轮下的碎石，随后又从附近找来几块大一些的片状石头垫在车轮下，几经尝试后正规买球app排行十佳平台，汽车的轮子终于从碎石中冲了出来。车轮被陷在碎石中。北京铁警供图王宏松提醒他们，峡谷是河滩，前面也都是碎石没有路，让他们不要再驱车往前走，“山谷河滩表面的碎石看似很扎实，但碎石下的地基很松软，对于底盘低的机动车来说还是很危险的。”听到民警的劝说，两人决定不再继续前往峡谷深处探险。据了解，假期前，两人从网上看到一些摄影爱好者在十渡峡谷探险时拍摄的照片，决定前往，他们觉得10月份已经过了雨季，于是决定在十渡山谷里探险游玩，没想到最终在河滩上遇险。山区的信号不好，要不是看到了民警，他们准备先徒步走出山谷再寻找救援。北京铁警提示出行游玩的朋友，网上看到的一些网红打卡地信息缺乏官方认证，特别是山区等人迹罕至的地方，不要盲目前行，要通过官方渠道了解路况等相关信息，防止出现意外。编辑 刘倩 校对 李立军

【互动】

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国庆期间，记者探访位于首都国际机场的北京边检总站。据悉，10月1日至6日，北京边检机关累计查验出入境旅客35万人次，查验外籍人员8.6万人次，同比增长约52.7%。随着中国“免签朋友圈”持续扩大，曾以“零差错”验放超百万人次的“快手”检查员叶广博，也感到了“技能焦虑”。这位年过五旬的边检老将，如今主动向年轻同事学起外语，在熙攘的入境大厅中流畅切换多语，守护着国门的效率与温度。

【极速】

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胡春宏认为，与钱塘江涌潮息息相关的泥沙学科作为交叉性和综合性兼具的基础科学，主要解决水沙运动规律、河床演变以及泥沙输移等方面的问题，关系到江河治理、水利工程、航运安全与生态环境等技术科学。其保护利用和申遗工作亟须水利工程、风景园林、文物保护等多学科的共同努力。“只有加强国际交流与跨界合作，才能让这一独特的文化景观在世界舞台上获得应有的认知与保护。”

杭州市园林文物局文物保护与考古处处长郎旭峰认为，杭州是一座因水而兴、因水而盛的历史文化名城，已拥有西湖文化景观、中国大运河(杭州段)、良渚古城遗址三处世界文化遗产。其与水利工程密切相关。杭州市园林文物局正在进一步提炼“钱塘江海塘·潮文化景观”的世界文化遗产价值，研究申报世界文化遗产的工作路径正规买球app排行十佳平台，力争杭州能够再新增一处世界文化遗产。

湖南省文化和旅游厅8日晚发布消息，根据手机信令大数据建模分析，10月1日至8日，湖南累计接待游客3992.94万人次，同比增长19.35%(同口径比增长11.7%)，其中省外游客1037.12万人次，占比25.97%。根据假期全省游客花费抽样调查结果测算，全省实现游客总花费502.06亿元正规买球app排行十佳平台，同比增长25.96%(同口径比增长16.28%)，其中省外游客总花费192.51亿元，同比增长21.43%。

根据客流摄像头监测大数据建模分析，国庆中秋假期湖南开放式景区累计客流前三名依次为韶山旅游区(54.63万人次)、凤凰古城旅游区(48.96万人次)、边城茶峒景区(26.27万人次)；封闭式景区累计客流前三名分别为岳麓山-橘子洲旅游区(128.91万人次)、南岳衡山旅游区(68.07万人次)、武陵源-天门山旅游区(64.34万人次)。

湖南旅发大会效应显著，前五届湖南旅发大会承办地张家界市、郴州市、衡阳市、岳阳市、怀化市的旅游指标呈现稳步增长态势。尤其是9月底在怀化市举办的第五届湖南旅发大会，为怀化引来大量客流，该市纳入监测的旅游区接待游客总人次、营业收入同比分别增长143%、94.8%，增速居全省第一。岳阳市接待游客总人次、游客总花费均居全省第三。

文旅消费市场也同样火热，增长动力充沛。9月底在益阳启动的2025湖南文旅秋季消费季，累计举办各类文旅活动超千场，假期人均花费1257.9元，同比增长5.5%。长沙跻身OTA平台国内必打卡目的地前十，全市瞬时客流峰值达191.1万人次，“五一”商圈等夜间消费集聚区营业额显著增长。“全球最长高山索道”雪峰山索道累计接待游客超10万人次，带动周边景区游客量增长超50%。(完)

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