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【视频】

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会议强调，国安机关要坚决落实以习近平同志为核心的党中央关于反腐败斗争“一刻不能停、半步不能退”的最新要求，学习好贯彻好习近平总书记在二十届中央纪委五次全会上的重要讲话精神，深刻领会“更加坚决有力地贯彻落实党中央重大决策部署”的政治要求、“更加科学有效地把权力关进制度笼子”的重要任务、“更加清醒坚定地推进反腐败斗争”的强烈信号，以彻底的自我革命精神把反腐败斗争进行到底，以实际行动捍卫“两个确立”、做到“两个维护”。

会议强调，去年国家安全部党委带领全系统坚持用改革精神和严的标准全面从严管党治警，以政治建设为统领，以“十警十制”为总抓手，以解决隐蔽战线加强监督的独有难点为主攻方向，在健全全面从严治党体系上再加力，在完善一体推进“三不腐”监督布局上再加速，在锻造新时代国安铁军上再加压，取得了政治忠诚进一步筑牢、作风建设进一步优化、正风肃纪进一步推进、问题整治进一步深化、监督格局进一步完善、责任履行进一步压实的六方面明显成效。同时要清醒认识到，反腐败斗争永远在路上，随着全面从严管党治警向纵深推进，隐蔽战线反腐败斗争仍面临严峻复杂形势，警醒我们务必保持反腐败斗争高压态势，推动全面从严管党治警走深走实。

会议指出kok网址入口，2026年是国安机关全力服务“十五五”顺利开局、向事业发展新目标进军的起步之年。国安机关要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届历次全会精神以及中央纪委五次全会精神，坚决落实党中央重大决策部署kok网址入口，按照部党委年度工作要求，坚持问题导向，聚焦监督难点，创新思路举措，加大查处力度，以更高标准更实举措全面从严管党治警。重点抓好五项任务：

——加强权力监督。深入贯彻落实党中央关于加强“一把手”和领导班子监督的意见，坚决做到反腐败斗争没有禁区、没有特区、更没有盲区，不断强化对权力配置、运行的规范和监督，做到科学授权、正确用权、有效制权，推动授权用权制权的制度机制持续完善、执行到位，严防以权谋私、以权乱法，让知敬畏、存戒惧、守底线成为思想行动自觉。

会议强调，国安机关全面从严管党治警责任体系已全面构建，坚决打赢反腐败斗争关键在于切实负起责任。领导干部要压实责任，特别是“一把手”要扛起管党治警第一责任，各类监督要一体联动，手段方式要科技赋能，监督队伍要敢于斗争，真正做到知责、担责、履责，以强有力的责任落实提升管党治警力度效度，持续锻造又红又专的国安铁军。

中新网三亚2月24日电 (张月和)2026年长达9天的春节假期，与海南自贸港封关政策叠加，三亚旅游市场呈现“旺上加旺”的火热态势。据三亚市旅游和文化广电体育局统计，2月15日至23日，三亚市接待国内外游客331.29万人次，同口径比增长14.64%；游客总花费89.57亿元，同口径比增长18.72%。

今年春节假期，三亚动车站进出站68.77万人次，同比增长27.29%；三亚凤凰国际机场累计完成航班起降4080架次，运送旅客超84.5万人。为应对春节假期返程客流高峰，三亚凤凰国际机场通过加密热门航线班次、增加宽体机投放等举措，最大限度满足旅客返程需求。假期前新投运的T3航站楼也为高峰时段的客流疏导奠定硬件基础。

三亚酒店和景区在海南自贸港封关后的首个春节假期也交出了亮眼答卷。三亚·亚特兰蒂斯九日总营业额突破1.24亿元kok网址入口，同比增长20%。节日期间，三亚·亚特兰蒂斯轮番推出沉浸式魔术餐秀、水舞表演、珍稀海洋生物、海豚见面会及春晚同款机器人表演等系列活动，融合中国年味与国际演艺资源、前沿科技体验，成为自贸港开放活力与国际化服务能力的生动缩影。

三亚蜈支洲岛旅游区在春节假期迎来客流高峰，日均入园人数达1.8万人次，同比增长3%。景区全新开放IPK蜈支洲沙滩餐酒吧、酒店鸡尾酒馆，上新山体飞拉达、魔鬼鱼互动、进口观光艇等游玩项目。景区还延长营业时间，增设夜间离岛航班，构建起“日间畅玩、夜间沉浸”的全时段度假体验矩阵kok网址入口，为八方游客打造高品质海岛新春度假体验。

【多元】

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北京城市副中心运河西岸商圈庙会与京津冀文化市集吸引了大量三地游客前来“串门拜年”，老字号展台前排起长队；石景山游乐园迎春庙会依托建园40周年契机，吸引大批亲子家庭和怀旧游客前来体验留念，内蒙古优质文旅产品和乌兰牧骑歌舞演艺受到游客热捧；龙潭、地坛庙会将传统民俗与星级酒店美食融合，成为感受年俗与品质生活的热门目的地。

活动紧扣新春民俗与文旅融合主线kok网址入口，突出年味kok网址入口，将传统非遗技艺、民俗文化展演与沉浸式体验有机结合。活动期间，多个省份的文旅部门及参展单位围绕资源共享、客源互送等方面开展对接交流。各地在展览展示、产品推介中互学互鉴，在现场洽谈中达成广泛合作意向，一批跨区域精品线路与合作项目加速落地，为全年客源互送、市场互通奠定坚实基础。

此次“串门拜年”式的深度互动以文化为纽带，推动资源协同、民心相通，让市民游客在庙会中感受全国多地的人文风情。北京市文化和旅游局将以此次活动成功举办为契机，聚焦高品质文旅消费需求，丰富产品供给、提升服务品质、激发市场活力，助力文旅消费提质升级，让区域协同从节庆互动走向常态共赢kok网址入口，着力打造一批兼具北京特色、时代气息、全国影响力的文旅品牌活动。(完)

【互动】

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春节前夕，武汉推出的“江汉揽胜”游线，串联黄鹤楼、武汉长江大桥、龟山及沿线人文景观，成为揽客“金线”。在黄鹤楼，工作人员身着古装，营造沉浸式国风氛围，园区一度连发三日“客流预警”，连续三天游客量达5万人。串联起黄鹤楼、晴川阁、知音殿等景点的“江汉揽胜”轮渡专线正式启航，一跃成为市民游客体验江城年味的热门选择。正月初二，该专线单日客流超过4700人次，同比增长近5倍。

大年初一，东湖绿道舞龙舞狮表演中，身披醒狮装扮的仿生机器狗精准跟随鼓点kok网址入口，与传统队伍默契互动，萌趣十足。大年初四，马年春晚同款人形机器人“江大宝”现身红巷码头，凭借实时语音互动与灵动表演，化身游船推荐官，吸引众多游客打卡。登上央视春晚的宇树机器人在斗级营街区表演国风舞蹈与武术。截至大年初五，斗级营已累计吸引超50万人次驻足。

“灯特别好看，还有表演和互动，年味特别浓，玩得特别开心。”来自陕西的游客张艺凡说。第十届武汉园博园花灯会位列全国春节期间最热门的民俗活动，今年仍是春节假期人气王。在长江边，首届武汉新春晴川灯会璀璨启幕，流光溢彩中，荆楚风韵尽显。灯会将贯穿小年夜、除夕、元宵节kok网址入口，整个假期预计接待游客50万人次。东湖边首届东湖牡丹园华彩千灯游园会开启，精心打造“日赏+夜游”双模式，将持续到3月8日。

以梅花为核心，一条包含文创、科技、餐饮、游乐的消费链正在形成。东湖听涛景区小梅岭、马鞍山森林公园梅山、龟山风景区梅花栈道、竹叶海公园梅花坡、木兰花谷梅花海等均在春节假期吸引游客前来赏玩，预计相关消费热度将延续至正月十五。与此同时，早樱与玉兰也悄然绽放，形成“梅樱兰同赏”的独特早春景观kok网址入口，为后续樱花季提前预热。

【极速】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时kok网址入口，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。

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