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软件特色

【视频】

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网传“10～15克纯魔芋粉可让人吃饱”，这一说法确有科学依据。纯魔芋粉的主要成分是葡甘聚糖(一种水溶性膳食纤维)，其吸水后可膨胀80～100倍，形成800～1000毫升的稠厚凝胶。而成人空腹时胃容量约为50毫升，饱腹时可扩张至1200～1500毫升。食用后，魔芋凝胶会物理性填满胃腔，通过“体积替代效应”向大脑传递“饱腹信号”。

【多元】

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医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司，上海蓝生脑科医院投资股份有限公司秉持“人才第一，以奋斗者为本”人才理念，坚持将专业技术人才队伍建设置于战略核心位置，通过精准引才、系统育才、多维励才，构建全方位、多层次的人才发展体系，为推进医院高质发展、守护民众脑健康筑牢坚实技术支撑。

蓝生脑科董事长卓立强在提到“如何解决医院人才结构性短缺”这一难题时表示，要有“重才之识、揽才之举、用才之胆、励才之策、惜才之情、容才之量”。围绕这一理念，蓝生脑科近年来密集出台了专业技术人才引进培育、考核激励等一系列政策，依托搭建学术平台、举办技能竞赛、顺畅晋升通道等多元举措，持续夯实人才根基，激活团队活力。

“引进高层次、紧缺型人才是快速提升学科水平、填补技术空白的关键。我们立足脑病专科特色，建立以战略发展为导向、以重点学科为牵引的精准引才模式。”卓立强介绍，2024年蓝生脑科推出“102030”计划，聚焦神经内科、神经外科等脑系学科，引进10位正高职称、博士学位、博导资格的领军人才，20位正高职称、硕士学位、硕导资格的拔尖人才，30位中级职称以上、博士学位的菁英人才，给予优厚待遇，释放纳贤诚意。

为了实现精准引才目标，蓝生脑科建立了董事长作为第一责任人、公司与医院两级联动的协同机制。特别值得一提的是，蓝生脑科创新推行“全员招聘”，设立“揽月人才奖”，鼓励员工参与人才推荐和引进，营造了“人人荐才、人人引才”的良好氛围。被举荐人入职满六个月，人力资源部门便会根据其学历、履历、职称等要素，第一时间向举荐人兑现奖励。

蓝生脑科通过行业招聘平台、深化与高等院校及科研院所合作等途径，持续拓宽引才渠道。同时，明确提出“年龄和气质、学历和履历、事业心和责任感、能力和技术、管理和发展”人才画像，医院管理层每周开展面试，公司领导层每月集中面试，确保人选与学科需求、企业文化高度匹配。2025年，成功引进高级职称人员128名，其中省级专业委员会副主委以上专家10名、博士21名，为重点学科建设提供了坚实支撑。

“引才只是起点，育强才能致远。我们致力构建覆盖全员、贯穿职业生涯的立体化培养体系。”卓立强表示，旗下医院聚焦重点学科，定期编制《学科人才建设规划》，明确未来3年学科培育、人才结构、科研创新等目标任务，确保资源投入与发展战略同频。规划不仅关注科主任、学科骨干，也强调护士长队伍结构优化，体现了对护理人才梯队的重视。

具体实践中，蓝生脑科积极搭建各类学习交流和能力展示平台。常态化举办国际论坛、专题研讨、学术讲堂，邀请国内外知名专家分享脑科领域前沿进展；开展科主任、护士长管理能力培训，提升技术骨干文化认同和管理素养；举办各类技能比武、三级医师查房竞赛、优质病历巡展、立项课题答辩等活动，营造“比学赶帮超”的学术氛围。

蓝生脑科还明确了专业技术类员工领导职务和专业技术职称的评聘流程与标准，做好专业技术人员的职称评审和考核评估。对于学术副院长、重点学科主任等关键岗位的聘任，需经公司统筹研究和核准把关，确保旗下医院用人标准的一致性与权威性。2025年，共有2人晋升正高职称betvlctor登录，11人晋升副高职称，120余人晋升中级职称。

蓝生脑科建立了兼顾物质与精神、短期与长期的激励体系，设立1000万元“星光人才基金”，用于奖励在医德医风、学科发展、教学科研、学术任职、优质服务等方面做出突出贡献的员工。自2018年起，至今已举办8届“蓝生星光奖”表彰，奖金支出超200万元。蓝生脑科持续优化学科带头人考核与激励机制，深层次地激发核心人才的创新创造活力。

蓝生脑科通过定期调研访谈，及时了解并回应员工诉求，推行全员健康体检，提供科研经费支持，开展先进评比表彰，构建尊重人才、关爱人才的发展生态，增强员工的归属感与凝聚力。自2020年启动“阳光关爱基金”以来，累计帮扶因重大疾病或意外致困的员工家庭68户，拨付救助金35万余元，传递企业温暖，彰显责任担当。

【互动】

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2026年2月19日19时40分，丁某乐(女，15岁)与其弟丁某洛(男，12岁)骑二轮电动车到茨芭镇东坡东路一零食店购买零食，途中与骑二轮电动车的杨某(女，65岁)碰撞，双方发生口角。杨某电话联系其子刘某飞前来现场。19时45分，刘某飞与妻子韩某娜到达现场后，误认为在场人员郭某(女，27岁)、张某凡(女，38岁)、薛某源(男，15岁)辱骂其母，遂对三人进行殴打。发现打错人后，又对丁某乐进行殴打。19时48分betvlctor登录，郏县茨芭派出所接派警后，迅速出警赶赴现场进行处置，将刘某飞和韩某娜传唤至派出所进行调查。

【极速】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是betvlctor登录，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

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