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软件特色

【视频】

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像这样的求助，刘盛秋在春运期间经常接到。“前几天还有一位女士可能是因为疲劳驾驶撞上了护栏泛亚电竞官方，车辆严重损坏，我们用急救包帮她紧急处理，及时把她安全送到医院，还帮她把车送到了修理厂。过后她还通过广西高速公路服务电话96333向我们表示感谢。”说起向司机和乘客伸出援手，刘盛秋露出了自豪。在刘盛秋等一众高速工作人员的坚持下，这片瑶乡山川之间逐渐形成了“瑶乡花”服务品牌。

今年是刘盛秋参与春运的第9年，春节经常需要坚守在工作岗位上。今年春运期间，她进行志愿服务时，一位大哥跟她说，他在高速收费站工作的女儿春节期间也很难回家，但是想到女儿能守护司乘人员平安回家，觉得光荣和自豪。“当时我觉得非常感动，这种司机乘客与高速服务人员泛亚电竞官方，父亲和女儿之间的理解，也让我内心一阵暖流。春节值守，我虽然不能回家，但能舍小家、为大家，守护更多人平安团圆，我觉得非常值得。”刘盛秋说。(完)

【多元】

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作为高平首批乡村运营师，贾小琴履职后便扎根河西镇河西村，全程参与村内电商直播基地的选址、设计与落地运行，从直播间的动线规划到产品的陈列布局泛亚电竞官方，用专业的运营思维打造贴合乡土特色的直播场景。“乡村运营的核心，就是把专业的思路融进乡土，让直播的线上流量变成乡村产业的线下留量，让农货卖得好，让乡村更热闹。”

【互动】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度泛亚电竞官方，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目泛亚电竞官方，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用泛亚电竞官方，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【极速】

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反向过年，票好买，价更优。铁路部门推行分日期、分时段、分区段、分席别的灵活差异化的票价优惠策略，在一些非热门线路推出了打折优惠措施，通过市场杠杆的作用，推动春运客流“双向奔赴”、更加均衡。航空出行方面，“反向过年”的票价优势同样显著。据悉，“反向过年”出行流向一、二线城市或小众目的地的，因票源充足泛亚电竞官方，票价普遍比返乡方向低30%至50%，且错峰出行能避开拥堵。

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