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【视频】

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“随着年纪越来越大，我半夜醒来的情况也越来越频繁了，不知道是咋回事？”“喝多酒后，我经常凌晨就醒了bob体育官网网站，之后很难再入睡，怎么办？”“我喜欢晚上工作到天亮，白天睡觉，这算不算熬夜？”……近期，不少人向记者咨询睡眠相关问题，比如一到凌晨1时多就醒或一到凌晨3时多就醒，且醒后难入眠……这是什么原因呢？如何拥有好睡眠呢？

“疾病或疼痛干扰也会影响睡眠。”谭红表示，关节炎、呼吸系统疾病、泌尿系统问题、神经系统疾病，也会引发夜间不适。此外，一些生理原因同样会导致“早醒”的情况：首先，一般成年人每天需要的睡眠时间为7至8小时，老年人仅需要5至7小时。如若夜间睡得太早的话，可能会在次日凌晨醒来；其次bob体育官网网站，很多人习惯在睡前看手机，手机发出的蓝光会影响褪黑素分泌，会影响正常睡眠质量，导致“早醒”。

【多元】

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全国政协委员、中华全国台湾同胞联谊会副会长杨毅周表示，两岸“横山”因同根而相知、因同名而相聚、因同心而相约。十年来，以“横山”为名的相聚，已成为推动两岸基层交流、深化融合发展的重要平台，充分彰显了“两岸一家亲”的深厚情谊。他强调，各地“横山”要持续发挥优势，探索产业合作新路径，进一步健全机制建设。要以中华文化为纽带，将两岸“横山”打造为推动中华文化传承创新、两岸文化产业蓬勃发展的重要载体，促进两岸同胞心灵契合。要夯实交流根基，用好“横山”资源，深化合作共赢，进一步增进彼此认同，让合作成果惠及两岸同胞。

榆林市侨联主席王华胜表示，榆林将以此次会议为契机，以“横山”为媒、以情谊为桥，与两岸“横山”的乡亲们一道，携手以文化聚心，共同挖掘“横山”历史文化内涵，让中华文化的根脉在两岸乡亲心中扎得更深。要以基层聚情，推动两岸“横山”乡镇建立常态化交流机制，让两岸同胞的情谊在日常互动中愈发深厚。要以产业聚力，结合当地产业优势，寻找合作契合点，共享发展机遇、共促产业升级，为两岸融合创新发展作出更大贡献。

【互动】

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国台办发言人陈斌华表示，民进党当局搞这些花里胡哨的表演，不过是装腔作势、吹哨壮胆。他们为了“备战谋独”，大肆浪费民脂民膏、穷兵黩武bob体育官网网站，明知不可为而为之，不惜将台湾民众绑上“台独”战车，最终只会给台湾带来深重灾难。正告民进党当局，和平发展是正途，“以武谋独”是绝路，我们有坚定意志、坚强决心和强大能力捍卫国家主权和领土完整，彻底粉碎一切“台独”分裂图谋。

【极速】

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中新网银川10月15日电 (记者 孙自法)中国考古学会第二十二次年会近日在宁夏银川顺利举办。安徽省文物考古研究所所长叶润清研究馆员作学术报告和接受采访表示，淮河文化史是中国一万年文化史的重要组成部分，考古工作的一系列重要发现，构建了安徽淮河流域新石器时代中晚期考古学文化谱系，实证地处黄淮地区核心位置的安徽淮河流域，是中华文明的重要发祥地之一。

叶润清指出，考古工作构建起安徽淮河流域新石器时代中晚期考古学文化谱系，确认一批总体年代跨度在距今约8800-4000年之间的新石器时代中晚期中心聚落遗址和城址，形成石山孜文化、双墩文化、侯家寨文化、大汶口文化尉迟寺类型和龙山文化王油坊类型、禹会类型等一批中华文明起源、形成研究聚焦的核心遗存，揭示安徽淮河流域新石器时代各区域之间及其与海岱、中原、长江中下游等周边地区交流互鉴、融合发展的态势和特点，勾勒出安徽淮河流域早期社会复杂化的基本过程和早期文明的形成与发展模式，展现从一万年文化史较早阶段到中华文明起源、形成时期安徽淮河流域的基本图景，实证该地区是中华文明的重要发祥地之一。

夏商周时期安徽淮河流域的重要考古发现，与文献反映的历史相互印证，并与皋陶、老子、庄子、管子、鲍子等著名历史人物有效互补，为研究淮夷方国、钟离、蔡、楚等国的聚落形态、生业模式、青铜冶铸工艺、葬俗礼仪，社会政治、经济、文化、思想以及中原王朝与安徽淮河流域的密切联系提供了重要实物材料，凸显安徽淮河流域的自然人文资源和作为交通要道、文化走廊的区位优势，特别是在“金道锡行”中的重要地位。

叶润清说，“十三五”以来，安徽淮河流域先后参加“考古中国”项目的长江中游文明进程研究、海岱地区文明化进程研究、夏文化研究、海岱地区夏商西周考古研究四大课题，蚌埠双墩、禹会村和固镇垓下、阜南台家寺、寿县寿春城、淮南武王墩等10处遗址、墓地考古发掘和安徽江淮地区夏商时期遗址等考古调查项目被纳入其中。

他透露，紧紧围绕“考古中国”重大课题安徽重点项目，特别是不同时期具有区域中心性质的关键性大遗址，积极寻找新石器时代早期即一万年文化史起始阶段的遗存，进一步厘清安徽淮河流域一万年文化史的发展脉络、丰富内涵、核心价值及其对于中华文明起源、形成、发展进程的重要作用，将始终是安徽淮河流域今后考古工作的重中之重。

在安徽大学历史学院张爱冰教授看来，“江淮之间”由江、淮二水及其周边构建起来的地理空间，历史上还存在一条沟通南北的“江淮水道”。古国至王朝时代，江淮之间物质、社会、文化持续发展，具有自身特色，似应存在一个江淮文化区——地理上，处南北分界线；生业上，稻粟兼作；文化上，中原、海岱、环太湖、江汉四大文化区环绕，文化、文明交流互鉴。王朝时代，由于拥有重要资源铜，吴楚争霸等增强了社会发展动力，江淮文化区的特质和地位更加凸显。

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