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软件特色

【视频】

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活动期间，采访团将深入南京、苏州两地，近距离感受江苏气象的“精密”“精准”与“精细”，特别是深入探访强对流灾害性天气监测预报预警服务的创新做法，气象数据助力长江“钻石水道”安全通航的显著成效，以及气象数据、信息、产品为低空经济“保驾护航”的生动实践，看无人机在精细化气象保障下平稳作业、听蟹农讲述“看天养蟹”的新变化。

【多元】

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本次活动是继2018年后，时隔7年在日中友好会馆恢复举办“中国文化日”主题活动。日中友好会馆理事长小川正史、中国驻日本大使馆文化处代表、东京中国文化中心代表、中日时装界代表等约180名观众观看演出。本次演出不仅有藏族舞、傣族舞等独具特色的民族舞leyu乐鱼官网，还有蕴含云南少数民族服饰特色的服装秀，展现了中国少数民族独特的艺术风貌。(记者 朱晨曦 制作 王佳琪）

【互动】

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在广州市南武中学附属学校，来自广东国防训练营和广州市海珠区少年军校示范点的约540名少先队员齐聚一堂。“少年军校不仅磨炼了我的意志，更让我深刻地懂得军人的意义和集体的荣誉！今后，我要把拼搏精神用在学习上，强国从我做起，奋斗不分年龄，争做一名真正的‘小军人’，为祖国贡献力量！”少年军校学员小邱同学坚定地说道。

在深圳市坪山区东纵小学，“红领巾讲解员”向学校大队辅导员、少先队员代表等300余人详细讲解广东人民抗日游击队东江纵队的历史，传承东纵文化。全国道德模范、全国劳动模范陆建新与孩子们分享了受邀观礼中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵的感悟leyu乐鱼官网，并以劳动精神、工匠精神激励少先队员树立远大理想、传承奋斗精神。

【极速】

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“亚麻籽粉、山药粉、无花果粉……这些产品的名字听起来给我的感觉就是比较健康的，然后我还会看它们的配料表leyu乐鱼官网，写的也都是植物本身，相对而言比较放心。”30多岁的周女士经常熬夜加班，为了增强体质，一直都在吃一些保健品，但那些保健品都是一粒一粒的胶囊或者片剂，有的还颗粒很大难以下咽，直到同事推荐了“超级粉粉”，她便换了“赛道”。

年轻人为何爱“嗍粉”？记者发现，除了养生需求之外，这些养生粉的价格也很亲民。比如某个专注“超级食物”领域品牌的羽衣甘蓝粉，50袋的价格为63元，每袋不到1.3元；更贵些的有机亚麻籽粉20条48元，每条也才2.4元，精准切中年轻人“低成本养生”的需求。“有时候跟豆浆搅拌在一起喝，有时候拌酸奶喝，每天早上都吃一袋，饱腹感强，解决我早饭问题的同时，还帮助排脂、促消化，又便宜又健康，很有性价比。”市民刘小姐吃甜菜根粉和羽衣甘蓝粉已经有近三个月的时间，最近，她还做攻略买了由黑米、黑豆、枸杞、核桃等制成的“五黑粉”，期待能对养发有帮助，而一斤才50多元。

南京同仁医院临床营养科主任、副主任医师渠慎强坦言，虽然其中的蛋白质、脂肪、矿物质、糖类等营养素影响不大leyu乐鱼官网，但部分维生素，尤其是水溶性和抗氧化类维生素(如维生素C、维生素E等)容易在加工过程中因细胞壁破坏而与空气接触发生氧化，导致营养流失。消费者需要根据实际需求，理性看待一些产品所宣称的功能、效果，不宜盲目跟风购买。

而对于孕妇、减重人士、糖尿病患者等特殊人群来说，这些养生粉还存在一个容易被忽视的健康隐患。“食物中完整的膳食纤维能够延缓其在胃肠道的吸收速度，帮助稳定血糖。但当食物被打磨成粉，纤维结构被破坏，在食用这些食物时，机体对它们的吸收速度显著加快，血糖生成指数(GI值)也发生改变，进而可能升高血糖。”渠慎强说。

对于胃肠功能较弱、消化吸收不良的老年人，食材被打碎后更易消化，可适当食用。但对于血糖敏感人群、糖尿病患者以及需要控制体重的人群，则不建议长期或大量食用。“正常情况下，我们一般不推荐普通人群常吃粉类食品，尤其是替代主食。”渠慎强强调，对于健康人群而言，更建议尽量保留食材完整形态，均衡搭配营养，这才是维持长期健康更优的选择。

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