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软件特色

【视频】

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哈尔滨作为双亚冬之城与奥运冠军之城，拥有深厚的冰雪运动底蕴。赛事由哈尔滨市南岗区文化体育和旅游局主办。作为中俄青少年体育交流的重要平台，赛事吸引了来自中国北京、吉林、哈尔滨等多地及俄罗斯伊尔库斯克、哈巴罗夫斯克等城市的俱乐部球队参赛。冰场上，小将们身着护具驰骋滑行，精准传球、迅猛突破、奋力扑救，用拼搏诠释着冰雪运动的魅力与体育精神的内涵。

经过8天的鏖战，U6、U8、U10、U12四个组别冠军各归其主。U6组冠军由哈尔滨3A北境STAR队斩获，北京3A星际冰刃队获亚军，哈尔滨3A北境星狼队摘得季军；U8组由俄罗斯阿穆尔老虎队夺冠，哈尔滨3A北境骑兵队、哈尔滨3A北境火焰队分获亚季军；U10组，沈阳荣耀国际16队夺得冠军，哈尔滨3A北境15红队、哈尔滨飞锐俱乐部位列亚季军；U12组，俄罗斯奥林匹亚女队摘得桂冠，俄罗斯西伯利亚虎队获亚军，哈尔滨华冠红星13队获季军。

【多元】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚澳门77图库，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

微信支付数据显示，假期前5天跨境支付笔数同比上升21%。受韩国、马来西亚、新加坡、泰国等地的对华免签政策影响，微信支付韩国的交易笔数增长46%，新加坡笔数增长32%。在马来西亚，通过马来西亚支付网络PayNet完成的微信支付交易量更是大幅增长，笔数、金额双双同比增长超3倍。在日本，微信支付同比涨幅超过25%，得益于微信支付接入PayPay、auPAY，Merpay/D-Barai等本地主流电子钱包，中国游客深度游更丝滑。

【互动】

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商务部数据显示，截至今年7月底，全国210个试点地区共建成便民生活圈6255个，涉及养老、家政、餐饮、零售等商业网点150.3万个，服务居民1.29亿人。自2021年一刻钟便民生活圈建设试点启动以来，遵循“缺什么、补什么”的原则，各地以“一圈一策”优化社区设施布局，补齐社区服务功能，提高消费便利水平。得益于试点的推进，不少居民曾经的“急难愁盼”现今在家门口找到了舒心便捷的“新解法”。

从柴米油盐、小修小补，到丰富多彩的文化活动、与时俱进的公共服务，燃起烟火气的便民生活圈，重新定义着城市生活的幸福内涵。如果说配齐早餐点、菜市场、修补摊等是为了保障刚需“基线”，那么养老、托育、健身、夜校等业态的嵌入，则更好满足了人们日益多样化的常态需求，推升了社区生活的品质“高线”。在长沙，遍布社区的共享健身房让“想练就练”成为现实，居民参与健身的成本大大降低；在苏州，公共图书馆将服务“触角”延伸向社区，依托线上借阅平台，读者可以享受家里下单、全市“调货”、就近取书的便利；在上海，下楼即到的“宝宝屋”专为0至3岁婴幼儿提供托育服务，家长的“带娃”难题有了社区“搭把手”……

多元业态“入圈”的背后，是社区治理方式和商业运营逻辑的深刻变化。有观察报告就指出，一刻钟便民生活圈提速建设的同时，正呈现出集约化、连锁化、数智化等新特点。集纳社区食堂、图书室、日间照料、菜场摊位、餐饮商超等多种业态的邻里中心、社区综合体，与大型商圈形成明显的差异化定位，“一站式”服务既方便居民又聚拢人气。而连锁商业进驻社区，让居民就近享受到平价的标准化商品和服务，也带动了周边小微经营主体提质增效。由此不难看出，打造一个贴心而富有活力的便民生活圈，一方面需要政府的统筹引导，一方面也离不开市场作用的发挥。硬设施与软环境同步提升，惠民生与促消费双向发力，才能塑造健康的社区商业生态和可持续的公共服务模式。

随着城市化进程转入新的阶段，城市治理的视角越来越聚焦，个体感受、细节体验被不断“放大”，以“人”为核心的价值导向愈加凸显。“15分钟”的时间尺度看似微不足道，却衡量着城市居民的生活幸福感，体现着一地的治理水平和发展理念。日前，商务部等9部门发布《关于加力推动城市一刻钟便民生活圈建设扩围升级的通知》，瞄准不同年龄群体的多元需求，提出打造“活力潮巷”“银发金街”“童趣乐园”、推广“社区商业+”等具体举措，指导各地建设完善宜居宜业、宜游宜购、宜老宜小的“进阶版”便民生活圈。增量政策的适时出台，正是对人们美好生活期待的积极回应。

【极速】

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“这是一个富有创造力的城市，充满了艺术气息，城市里充满了陶瓷元素的装饰，走在这里仿佛在穿越当代的历史、文化与艺术。”来自美国的维拉·菲奥达莉莎(Vera Fiordaliza)便带着对景德镇这座“千年瓷都”的好奇与喜爱，成为一名“洋景漂”。她表示，虽然刚来景德镇仅两个多月，但自己已遇见了许多来自不同国家的艺术家与当地的工匠，艺术创作的灵感也在不同文化的交流中持续迸发。

在陶阳里历史文化街区，身着青花元素汉服的年轻游客在景德镇御窑博物馆前合影；昔日为“宇宙瓷厂”的陶溪川文创街区，如今汇聚着与陶瓷文创产品有关的奇思妙想，引得无数游客“上镇赶集”；陶源谷则依托三宝国际瓷谷的自然与艺术资源，汇聚国家级大师、艺术创客、非遗匠人，共同书写“瓷蕴匠心”的人文传承澳门77图库，成为年轻人心中的艺术疗愈胜地。

一组数据也见证了景德镇文旅的“火爆出圈”：2024年全年，景德镇接待旅游人次突破6000万人次、同比增长10.3%，旅游收入实现753亿元、同比增长6.3%，入境游人次增长103%；今年1月至8月，景德镇市接待入境游客11.08万人次，同比增长38.72%，入境旅游消费6782.89万元，同比增长47.86%。

“停在村口的外地牌照车越来越多，每逢节假日，床位都供不应求澳门77图库，尤其近两年的客流量持续上升，一年的收益有六十余万元。”村民许美玲看到了石门村的生态环境与文旅潜力，将自己村里的房子改造成民宿，同时还瞄准年轻客户群体，在民宿里开了一家咖啡馆，既有乡村风貌又有现代新潮的环境已经成为石门村当下最受欢迎的民宿之一。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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