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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时大小单双app平台，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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新春佳节，位于浙江省杭州市钱塘区的“王的手创”线下非遗美学空间里年味正浓。作为这座空间内的负责人，饶勇带领团队在全国范围内系统性地采集、整理了108种传统手工艺，不仅带动偏远山区的手艺人实现居家就业增收，也通过对传统手工艺的创新改造，让越来越多的都市人触摸传统，感受非遗魅力。(张煜欢 肖健 浙江杭州报道）

【互动】

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这份无频繁调休的假日安排，让不少网友直呼“舒心”。其引发的热烈反响，实则折射出人们对调休制度的抵触。一直以来，调休制度在延长假期、拉动假日消费等方面发挥了积极作用，却也在实践中暴露出诸多问题。为了拼凑出几天假期，劳动者有时要经历节前节后的超长工作周，正常的生活作息被打乱，身心陷入疲惫。这种“拆东墙补西墙”的休假方式，使得假期的幸福感大打折扣。而2026年的节假日安排，显然让休假变得更从容，让劳动者能得到更好的休息。

【极速】

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马年春节，上海乐高乐园推出多项新春主题活动。乐高广场上，长达10余米的新春大鞭炮挂上了近7000名大小游客的接力拼搭作品；热门活动“抓马之旅”挑战吸引超4.4万名游客参与。表演方面，《醒狮春来》以及围绕“年兽”传说打造的演出《龙小骄寻福记》深受游客喜爱。有百年历史的夏国璋舞龙舞狮团于大年初一至初七亮相，为游客带来新的体验。

客流带来消费。自大年初一起，上海乐高乐园酒店连续8天高位入住。园内消费亮点纷呈，为孩子量身打造的“成长证件”、全球首发新品“上海乐高乐园‘砖’属纪念护照”受到追捧。此外，乐园积极发挥区域文旅龙头作用，与枫泾古镇、花开海上生态园等周边景区推出门票联动优惠，有效引导游客从“一日游”转向“深度游”，不仅延长了游客停留时间，更串联起食、住、行、游、购、娱全链条消费，有效提升区域文旅的综合带动效应。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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