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软件特色

【视频】

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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中newbb竞技，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯newbb竞技，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法newbb竞技，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间newbb竞技，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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其中，地铁2号线，22日至24日延时运营至次日2:00；地铁7号线，21日延时运营至次日1:00，22日至24日延时运营至次日2:00；地铁4号线、14号线，21日延时运营至次日1:00，22日、23日延时运营至次日2:00，24日延时运营至次日1:00；地铁3号线，21日延时运营至次日1:00，22日、23日、24日延时运营至次日2:00；地铁10号线，22日、23日延时运营至次日2:00，24日延时运营至次日0:00。

地铁首都机场线，22日至24日延时运营至次日0:30；21日、24日地铁大兴机场线延长运营时间至次日0:00、19号线联动延至次日0:30，22日、23日地铁大兴机场线延长运营时间至次日1:00、19号线联动延至次日1:30，覆盖北京站、北京西站、北京南站、朝阳站、丰台站及两大机场，保障夜间到站旅客顺畅衔接。同时，2号线、7号线、9号线、10号线、16号线于23日、24日提前至5:00开门运营，满足早间返程出行需求。

城市公共交通方面，北京交通部门针对市内热门景点、商圈以及庙会、游园等重点活动，动态监测和调度周边交通运行newbb竞技，持续加大运力投入，和属地、公安部门共同做好现场保障。公交加密神武门、南锣鼓巷、天坛南门、颐和园、圆明园及各大庙会等热点地区间串联，视情开行通游专线、观光专线，同时优化市郊及跨省线路运营，重点保障德胜门、六里桥等枢纽的夜间出行；地铁对热门旅游景点、商圈周边重点线路动态监测客流变化，适时加开临客，强化大客流车站疏导，保障市民游客出行顺畅。全市交通系统将紧盯降概率、控损失，强化公交、地铁等重点领域安全生产监管，做好恶劣天气应对准备，确保交通行业安全稳定。

今年春节假期，高速公路7座及以下小型客车免费通行共计9天，免费时段为2月15日0时至2月23日24时，普通公路以车辆通过收费站时间为准，高速公路以驶离出口时间为准。假期期间，全市高速公路收费站车道全开，清障救援力量前置布防，遇事故快清快处，最大限度减少对通行影响，同步做好进京检查站通行服务保障。

【互动】

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面对春节订单高峰，李成儒分享了他的经验。他认为，春节订单与平日存在本质差异，客户更看重菜单的吉祥寓意、菜品呈现效果和用餐仪式感，这就要求厨师深入了解客户需求，将传统年味与专业烹饪相结合。“比如广东客户讲究‘好意头’，我们就会设计‘发财就手’(发菜蚝豉炖猪手)这样的菜式。”他强调newbb竞技，节日的特殊需求不仅要求厨师具备扎实的技艺，更需要有足够的文化理解和沟通能力。

在朱毅看来，目前上门做菜服务主要面临三大挑战：其一，行业标准缺失，厨师水平参差不齐newbb竞技，服务质量不稳定，消费者容易产生“开盲盒”的感觉；其二，市场需求波动较大，非节庆时段需求平淡，节假日则可能出现高价难求的情况；其三，消费场景相对局限newbb竞技，目前主要集中于节庆宴请等特定场合，尚未像日常保洁服务那样实现高频渗透。

年夜饭的幸福感newbb竞技，一度与家人围坐厨房忙碌的身影绑定，“做饭几小时，吃饭半小时”的疲惫，也成为许多家庭过年团聚的小困扰。私厨上门服务的出现，恰好破解了这一难题——让专业的人做专业的事，把人们从烦琐的烹饪劳作中解放出来。这种兼顾私密氛围、个性化口味与便捷体验的服务，精准击中了当下消费者对年夜饭的新期待，也为餐饮行业开辟了全新的发展赛道。

【极速】

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金建高铁起自金华市金东区，向北经兰溪市、建德市，在建德站接入杭昌高铁杭黄段newbb竞技，正线全长64.51公里，设计时速250公里。沿线设金华、兰溪东、大洋、建德4座车站，其中兰溪东站和大洋站为新建车站。金建高铁实行分段开通，此次开通的为兰溪东至建德段，全长约44公里；兰溪东至金华段待在建的金华铁路枢纽扩容改造工程完工后，再引入枢纽、开通运营。

金建高铁兰建段自2022年5月全面开工建设以来，铁路部门组织中铁二十四局、中铁五院、中铁建设等参建单位把生态优先、节约集约、绿色低碳发展理念贯穿铁路规划、设计、建设全过程，综合选线绕避了富春江国家森林公园等环境敏感目标，通过“以桥代路”“以隧代路”实现绿色穿越，桥隧比达88.39%。建设团队加大科研攻关力度，优质高效推进工程建设，建设了新安江特大桥等37座桥梁、茶叶坪隧道等22座隧道工程，确保了工程如期建成。

金建高铁兰建段开通运营初期，每日开行图定动车组列车4列，分别为兰溪东至杭州西C3221/4次、杭州西至兰溪东C3223/2次、兰溪东至上海虹桥C2401/4次、上海虹桥至兰溪东C2403/2次，均为跨线列车。兰溪东至大洋、建德、杭州西、上海虹桥分别最快10分钟、22分钟、76分钟、2小时54分钟可达。下一步newbb竞技，铁路部门将根据市场需求和客流变化，灵活动态调整列车开行方案，更好满足沿线人民群众出行需要。

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