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软件特色

【视频】

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不少人认为少食多餐能增强饱腹感、控制食欲，吃频繁点就不会饿，不饿就不会馋，自然就能管住嘴。这听起来确实是个不用饿肚子的减脂美好愿望，但它有个普通人几乎做不到的致命前提——把全天固定总热量，严丝合缝拆成 N 顿、一口都不多吃。而绝大多数人一执行起来，动作直接就变形了，硬生生把“少食多餐”做成了“多吃多餐”。

少食多餐从诞生之初可不是为减肥发明的，而是应用于临床营养中营养不良、进食困难的人群，如胃肠功能虚弱的胃炎胃溃疡患者、需避免单次大量进食刺激的胰腺炎患者、需稳定血糖的糖尿病患者、消化功能退化胃口有限的老年人、进食量不足的特殊人群。通过分多次进餐kok平台app怎么下载，保证全天的热量和营养摄入。本质上是为了“补营养、涨体重”kok平台app怎么下载，而不是减脂。

【多元】

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  针对一些地方将学习教育异化为“材料比拼”的现象，习近平总书记的批评直指要害：“不要把写了多少万字的学习心得作为学习成绩”“讲空话、搞作秀，毫无用处”。这是新华社1月22日播发的通讯《减负增效添干劲　实干担当谱新篇——2025年以习近平同志为核心的党中央整治形式主义为基层减负综述》披露的。

  过去一年来，习近平总书记在出席重要会议、赴地方考察等场合，持续为整治形式主义为基层减负定向领航。强调“要切实整治形式主义为基层减负，不能好事、栽花的事揽着做，难事、得罪人的事推给基层做”；提出“要建立健全经常性发现问题、解决问题机制，动真格整改整治，持续释放一抓到底、一严到底的强烈信号”……

  在《之江新语》一篇短文中，习近平总书记曾这样谈政绩观：各地的实际情况不同，衡量政绩的要求和侧重点也应有所不同。“GDP快速增长是政绩，生态保护和建设也是政绩；经济社会发展是政绩，维护社会稳定也是政绩；立竿见影的发展是政绩，打基础作铺垫也是政绩；解决经济发展中的问题是政绩，解决民生问题也是政绩。”

  从中央纪委全会公报指出“持续整治形式主义、官僚主义，坚决纠治临近换届等待观望不作为，换届后急功近利‘翻烧饼’、搞‘政绩工程’等突出问题，推动为基层减负”，到中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制会议召开，再到3起整治形式主义为基层减负典型问题被公开通报……“十五五”开局之年，以习近平同志为核心的党中央接连释放驰而不息抓作风的强烈信号，督促各级领导干部树立和践行正确政绩观，自觉按规律办事，坚决克服急功近利、弄虚作假、盲目蛮干。

【互动】

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据银联监测数据，2026年春节假期，海南省总体消费金额增长7.8%。其中，商品及餐饮消费金额同比增长9.2%，服务消费额同比增长5.1%。从消费结构看，根据银联监测数据，35—44岁消费者是主力人群kok平台app怎么下载，消费金额占总额的30%，且同比增长20.4%；消费金额前五的省市是北京、浙江、上海、河北、广东。

作为海南自贸港的“金字招牌”，离岛免税在封关运作后的首个春节成绩亮眼。全省各免税经营主体提前备足热门商品，推出满减、折扣、积分兑换、首秀首发等系列活动，免税购物持续火爆。1月1日—2月24日，全省离岛免税品销售额同比增长24.6%。2月11日开业的海南首批5家日用消费品免税店，让本地居民实实在在感受到了自贸港政策的红利，截至2月24日，已吸引46.5万人次进店。

商圈商超春节期间人气客流双增长。聚焦年货采购、消费品以旧换新、免税购物、网络销售等重点消费场景，海南省商务系统组织开展了“惠购全岛”“焕新有礼”“美食迎新”“免税惠享”等八大板块、超过80场重点促消费活动kok平台app怎么下载，营造了浓厚的节日消费氛围。据银联监测数据，春节假期全省商品零售行业消费金额同比增长10.4%。

“到海南过暖冬、吃海鲜、品琼味”成为游客来海南的消费共识。春节期间，三亚市通过抖音平台发放300万元餐饮消费券，组织30家亚沙会推荐餐厅推出“宠客计划”。海口市开展“春节不打烊”活动，推出春节不打烊餐饮商户名录，同时在春节前全面启动有奖发票试点工作，截至2月24日，纳入有奖发票试点的商户已接近18.5万家，参与抽奖次数超78万次，中奖金额1451.1万元。银联监测数据显示，春节期间全省餐饮消费金额同比增长5.2%。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝 通讯员丁兆刚）近日，北京市平谷区人民法院审结一起因燃放烟花爆竹引发的案件：村民卢某在除夕夜燃放烟花时不慎引燃附近大棚，不仅被处以行政罚款200元，还被法院判决赔偿49万余元经济损失。2024年2月9日，除夕夜，卢某、陶某等人在平谷区某公司场院北门大棚附近燃放“加特林”和“水母”烟花。几人在燃放“加特林”烟花时均将烟花向北门外（大棚反方向）喷射。燃放完“加特林”后，在几人燃放其他烟花的过程中，张某、王某、刘某所经营的大棚出现火情。卢某、陶某等人自行救火失败，后119消防部门出警消灭火情。经公安机关鉴定，大棚被失火案损失49万余元。因犯罪事实显著轻微，不追究刑事责任，但卢某被公安机关处以罚款200元的行政处罚。随后，大棚经营者起诉陶某、卢某，要求二人赔偿经济损失49万余元。 卢某认可其燃放烟花导致火灾，但认为赔偿数额过高。陶某认为失火是卢某造成的，其不应该承担责任，且因为养殖大棚内缺乏消防设备导致延误救火时机，三原告也应该承担相应的过错责任。法院经审理认为，卢某认可其为失火案的侵权人，且公安机关对卢某进行行政处罚，故卢某应承担赔偿责任；现无证据认定陶某燃放的烟花引发火灾，故不能认定陶某为本案侵权人。本次火灾造成的损失应按照资产评估报告认定，卢某对张某、王某、刘某的损失承担全部赔偿责任。 最终，法院判决卢某赔偿张某、王某、刘某491570元。双方均未上诉，判决已生效。编辑 甘浩校对 杨利

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