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【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者快三投注官网下载，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示快三投注官网下载，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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仪式现场，100余名两地干部、企业代表、苗乡村民及受助学生家长齐聚一堂，共同见证这份跨越山海的深厚情谊。新川村党委向台盘村捐赠3万元助学资金，5名苗族受助学生家长代表现场领取助学金。“我们一定珍惜这份爱心快三投注官网下载，以成才回报社会，用青春建设家乡。”受助苗族学生的真挚誓言，正是两地情谊结出的美好果实，也让民族团结的种子在学子心中深深扎根。

此次结对并非偶然，而是长兴县长期以来持续推动区域协作、助力共同富裕的缩影。新川村与台盘村签订“五联”共建协议，连续八年开展“金秋助学”活动，累计资助60余名苗族大学生圆了求学梦。扎根台江的天能集团台江基地快三投注官网下载，作为煤山镇企业反哺地方发展的代表，全程参与此次活动。自落户台江以来，天能集团始终践行社会责任，不仅为当地带动就业2000人以上，更通过基础设施投入、公益资金支持等方式，累计投入2000万元助力地方发展。

从一次帮扶到长期共建，从资金支持到资源互通，长兴始终以“共促发展、共享成果”为目标，推动“新川-台盘”模式成为村村共建的标杆。未来，将会有更多村社、企业加入东西部协作，以“村村共建”聚人心，以“村企共建”强动力，让浙黔“山海情”不断升温，让东西部协作从宏观区域层面深入到微观乡村肌理，让民族团结之花在持续互动中愈发鲜艳。(完)

【互动】

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中新网天津10月9日电 (记者 周亚强)今年国庆中秋假期，天津文旅市场表现亮眼。记者从天津市文化和旅游局获悉，假日期间全市共接待游客2219.59万人次，较2024年同期可比增长5.7%；游客花费215.75亿元，较2024年同期可比增长13.2%。城市热度与文旅活跃度持续攀升，投诉量与负面舆情实现“双降”。

“上合效应”持续释放，相关参访点及媒体聚焦区域成为假日热门打卡地。梅江会展中心外广场持续开放，吸引众多市民游客参观拍照。海河游船推出系列主题活动，带领游客沉浸式体验沿岸风情。此外，文化中心主题灯光秀、古文化街非遗展演与沉浸式曲艺《海河故影》、五大道民园广场“王者荣耀”电竞赛事、意风区“海河阅读季”等多元活动，深受游客欢迎。

京津冀协同联动为假日文旅注入新动力。三地联合推出千余场文旅活动及秋季主题线路。蓟州区“枫韵流丹 金色蓟州”与滨海新区“相约国庆 向海乐活”两大主题活动，分别吸引京津冀游客前来赏秋览胜、体验滨海风情。市内六区文旅联盟携手举办全新“海河之夜”活动，带动全域各区形成“一区一品”文旅特色和夜间经济亮点。

国风巡游与文化体验实现再升级。宝坻区“乐韵庆华诞·情满潮白河”文旅嘉年华融合雅乐、体育、非遗与国潮元素；东丽湖《海河之子·忆叔同》湖岸大秀及“津门奇妙游”剧游引人入胜。西青区杨柳青古镇以“古镇绘盛世”展现非遗魅力，武清区李大人庄村丰收美食节、静海区罗各庄村丰收采摘节等，则为市民游客提供丰富的乡村生态休闲体验。(完)

【极速】

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为期8天的2025年国庆中秋假期落下帷幕。经文化和旅游部数据中心测算，这个假期中国国内出游8.88亿人次，较2024年国庆节假日7天增加1.23亿人次。更长的假期不仅为出境游市场注入强劲活力，而且吸引了大量外国游客来华旅游，他们不再局限于“过境打卡”，而是开启“多城漫游”模式，解锁中国旅行新玩法。(记者 郎佳慧 北京报道）

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