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【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来E星体育APP下载，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应E星体育APP下载，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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10月7日，江门市十六届人大常委会召开第三十六次会议，审议通过了《江门市人民代表大会常务委员会关于加强病媒生物预防控制的决定》（以下简称《决定》）自公布之日起施行。这意味着，江门防控基孔肯雅热有了法治保障，如果违反了《决定》的要求，就要依法承担相应法律责任，轻则限期改正、罚款，重则给予处分、追究刑事责任。

10月8日，江门市工商联、江门市总工会等各群团组织关于动员社会各界积极参与疫情防控的联合倡议书，称在全市广大党员干部群众众志成城、齐心协力的参与配合下，全市疫情总体呈下降趋势，但形势仍然复杂严峻。当前江门市疫情防控进入关键阶段，根据市委工作部署，为认真落实《江门市人民代表大会常务委员会关于加强病媒生物预防控制的决定》，进一步动员社会各界支持参与疫情防控工作，决战决胜疫情防控，切实保障人民群众生命健康安全。

“70年前的今天，父亲带着我们从这里走进祖国大陆；70年后的今天，我们在这里举行‘重走归国路’活动意义非凡。”主题活动授课环节，已经77岁高龄的钱永刚和官兵们一起回顾归国的点点滴滴，勉励官兵要赓续钱老的奉献精神E星体育APP下载，钱永刚说：“钱学森回归祖国是一件普通的不能再普通的事情，但它为新中国开启‘两弹一星’事业奠定了坚实的人才基础。”

【互动】

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许正宇表示，这份全面性协定阐明香港和卢旺达双方的征税权，让投资者更有效评估其跨境经济活动的潜在税务负担及受惠于避免双重课税E星体育APP下载，有助缔造更有利和具吸引力的营商环境，促进双方贸易和投资。这份全面性协定既体现了香港持续深化与共建“一带一路”经济体合作的努力，亦是香港与卢旺达在促进金融和经贸合作方面的重要里程碑。

【极速】

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在出境客流方面，亲子游和家庭游成为出行主力，“短途跨境游”持续受到青睐。中国香港、中国澳门、日本、韩国以及东南亚国家仍是旅客出境的热门目的地。来自台湾的朱女士一家在上海度过中秋佳节后，10月8日从上海虹桥国际机场返回台北。她表示：“由于上海虹桥国际机场离阳澄湖很近，每年都会带着全家来吃大闸蟹。同时，机场工作人员服务热情，通关也非常便捷。”

为有效应对假期出入境客流高峰，虹桥边检站按照国家移民管理局统一部署，提前加强客流研判，优化勤务组织，科学调配警力，强化分流引导，并全力保障查验通道高效运行。同时，通过增设入境卡填报“小桌板”、优化快捷通道“蛇形”候检区设置、组建多语种服务小队等便民举措，进一步提升了口岸通关效率，有效缓解了瞬时客流压力，确保了假期期间口岸安全、顺畅、有序运行。(完)

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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