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软件内容

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软件特色

【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病bob博博体育下载地址，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑bob博博体育下载地址，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次bob博博体育下载地址，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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自2025年10月13日（含当日，下同）至2025年12月31日（以《机动车销售统一发票》载明的开票日期为准），按照“个人消费者报名、公证摇号、中签获取资格”方式，开展汽车报废更新和置换更新补贴活动。经公证摇号取得资格的个人消费者，可按规定提交报废更新或置换更新补贴申请。未经公证摇号取得资格的个人消费者，其补贴申请不予受理。

位置信息定位在上海，且所购新车已取得我市汽车销售机构开具的《机动车销售统一发票》的个人消费者，可在规定时间内通过“上海商务”“上海发展改革”微信公众号等指定平台参加报名摇号，获取汽车报废更新或置换更新补贴资格。获取补贴资格的消费者，应当于2026年1月10日前通过全国汽车流通信息管理系统网站或“汽车以旧换新”小程序提交汽车报废更新补贴申请，或通过“上海商务”“上海发展改革”微信公众号等指定平台提交汽车置换更新补贴申请。如需更改补正相关信息的，应当于2026年1月20日前通过原渠道补充提供相关信息。逾期未提交补贴申请或补正相关申请信息的，不予受理。参加报名摇号和申请补贴的消费者应为同一人（同一身份证件类型和证件号码）。

原则上每两周开展一轮报名。第一轮报名时间为2025年10月25日至2025年10月27日。后续每轮报名时间和相关安排在“上海商务”微信公众号上另行公布。每轮报名时间截止后，本轮个人消费者报名信息将提供至第三方公证机构，由第三方公证机构限额摇号抽取中签个人消费者。个人消费者可通过原报名渠道查询中签结果。

本公告未规定事项，仍按《2025年上海市落实国家汽车报废更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕20号）、《2025年上海市汽车置换更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕21号）及《2025年上海市进一步支持汽车置换更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕284号）的有关规定执行。本公告由上海市商务委员会负责解释。

不需要参与摇号。若个人消费者在2025年10月12日前取得了《机动车销售统一发票》，后续完成车辆注册登记手续后，可以直接在补贴申请截止日（2026年1月10日）前按规定提交补贴申请。如需更改补正相关信息的，应当于2026年1月20日前通过原渠道补充提供相关信息。逾期未提交补贴申请或补正相关申请信息的，不予受理。

不等同。个人消费者取得摇号中签资格后，仍需按照《2025年上海市落实国家汽车报废更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕20号）、《2025年上海市汽车置换更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕21号）及《2025年上海市进一步支持汽车置换更新补贴政策实施细则》（沪商市场〔2025〕284号）的有关规定执行。需要注意的是，自2025年10月13日起（以《机动车销售统一发票》载明的开票日期为准），个人消费者购买新车并申请汽车报废更新补贴的，所购新车应当在上海市进行注册登记。

位置信息定位在上海，且所购新车已取得我市汽车销售机构开具的《机动车销售统一发票》的个人消费者bob博博体育下载地址，可在规定时间内通过“上海商务”“上海发展改革”微信公众号等指定平台参加报名摇号，获取汽车报废更新或置换更新补贴资格。个人消费者报名时，需开启位置定位服务，并允许相关设备获取位置权限。报名时bob博博体育下载地址，个人消费者需提交姓名、手机号码、身份证件号码、旧车车牌号、新购车辆发票等信息。需要注意的是，参加报名摇号和申请补贴的消费者应为同一人（同一身份证件类型和证件号码）。

【互动】

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当日，蔡甸区与武汉市农业科学院签约共建武汉市莲藕产业发展研究院。据介绍，该院着力突破莲藕产业发展关键技术瓶颈，将建设育种种植技术、精深加工技术、保鲜加工及贮运技术等研究中心，以及莲藕及其制品质量检验检测中心、莲藕良种繁育基地、标准化莲藕生产基地等平台，构建“技术研发—成果转化—企业孵化—产业集聚”的全链条创新体系。

【极速】

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上世纪，马熙然的姥姥作为知识青年奔赴黑龙江饶河县建三江24团2营15连。彼时的连队物资匮乏，饭菜与油是稀缺品bob博博体育下载地址，更没有一所像样的学校。当连队决定为孩子们组建临时学校时，姥姥主动担起“第一任老师”的责任。随着学生渐多，连队又派来两位新老师，三位老师凑在一起的第一件“大事”，便是筹备一场“升旗仪式”，没有旗杆，就用木头代替。每周一清晨，五星红旗在操场上升起，孩子们都挺直腰杆，眼神里满是庄重。为组建少先队，老师们又用家中珍藏的红布，将温暖一针一线地缝进队旗和红领巾中。当孩子们系着崭新的红领巾、举起小拳头宣誓时，脸上的笑容比秋日的阳光还要灿烂。姥姥常说，那段日子苦是真的苦，但孩子们眼里的光，让所有辛苦都有了意义。

时隔半个多世纪，马熙然的表姐、天津外国语大学2022级西班牙语专业学生李喜静，循着姥姥的“足迹”踏上支教路。2024年9月，她从渤海之滨抵达新疆于田。刚接手信息科技课时，“二进制”“流程图”让她格外陌生。“我真的能教好孩子们吗？”在备课的深夜，李喜静暗自发问。直到上课那天bob博博体育下载地址，一个扎着羊角辫的小姑娘塞给她一张纸条，上面用歪歪扭扭的字写着：“老师，你别紧张bob博博体育下载地址，我们会认真听的。”孩子们纯真的笑脸，驱散了她的不安，给了她迎难而上的勇气。

在支教中，李喜静发现孩子们热爱足球，有的“想成为中国C罗”、有的“梦想加入国家足球队”，她便拜托远在西班牙留学的同学邢帅华录制当地球赛视频。当她在课堂上播放起当地俱乐部的比赛片段并讲解足球文化时，教室里的欢呼声此起彼伏。孩子们还缠着她学西班牙语bob博博体育下载地址，想亲口跟“华子哥哥”说声谢谢。如今李喜静已回到天津，仍常和孩子们视频通话，分享学习日常。

这份大爱情怀bob博博体育下载地址，早已在齐际的成长中扎根。在母亲的言传身教下，齐际从小就加入滨海义工队伍，彼时的他或许尚未深刻理解“志愿”二字的重量，却在一次次为他人带去温暖的过程中bob博博体育下载地址，悄然将帮助他人的信念刻进心里。考入天津师范大学后，齐际在钻研学业的同时，更在学生工作与志愿服务中绽放光彩，四年间，他累计志愿服务时长达2189.5小时，累计献血2400毫升，是同学眼中公认的“志愿达人”。

2023年11月，在学校红十字会的宣传动员下，齐际了解到造血干细胞捐献的重要意义，便毫不犹豫地报名加入中国造血干细胞捐献者资料库。2025年6月，天津市红十字会的人员打来电话，告知他与一位血液病患者初步配型成功，询问是否愿意接受下一步配型流程。“接受！”没有片刻迟疑，齐际给出了肯定答复，这不仅是救人的机会，更是当初加入资料库时许下的承诺。

配型之路并非一帆风顺，齐际先后经历了三次配型终止，每一次的等待与失落，都没有动摇他救人的决心。2025年7月，当再次接到配型成功的通知时，他既惊喜又忐忑；8月6日，高分辨配型通知如期而至bob博博体育下载地址，采血顺利完成，检测结果显示与患者高度相合；不久后，全面体检顺利通过，所有指标均符合捐献要求。当确认能正式捐献时，齐际悬着的心终于落了地。

9月，齐际按安排入住医院开始造血干细胞动员。每天注射动员剂时，身体会出现轻微不适，但他从不抱怨，反而常安慰身边担心他的医护人员和老师：“这点难受不算什么，想到远方的患者还在等着我，我就充满了力量。”成为天津第459例造血干细胞捐献者后，齐际真诚地说：“有时，志愿不需要太多犹豫，跟着内心走、去帮助他人才是最珍贵的。”

课堂是胡胜业的“战场”。为了捕捉老师讲课的每一个音节，他永远固定在前排座位，时刻保持极致的专注力；课后逐字啃读教材时，那些模糊的语句在反复咀嚼中逐渐清晰；图书馆深夜不熄的台灯下，笔尖飞速划过笔记本的沙沙声，成了他对抗“寂静”的铠甲。这份“偏执”让他收获满满——大一学年以综合排名第二的成绩，将国家励志奖学金、天津市海河自强奖学金、校长一等奖学金一并收入囊中，成为同学眼中“从寂静中突围的黑马”。胡胜业坚信：“寂静从不是枷锁，而是专注的馈赠。”

从“被守护者”到“发光者”，胡胜业始终记得学校的教诲：“接受帮助不是软弱，传递温暖才是成长。”2023年入学伊始，他便递交了入党申请书，2024年4月成为同年级第一批入党积极分子，2025年4月成为发展对象。他用行动践行誓言：支教中，设计“凸透镜成像规律”实践课，用烧杯与光路为中学生点燃科学火种；在精武镇社区，主持“沂蒙精神”主题宣讲，让红色基因在故事里流淌；天津马拉松赛场上，他化身“赛道守护者”，弯腰捡拾垃圾的身影，是对“助人即完整世界”的最好诠释。“助听器让我捕捉碎片化的声音，而双手传递的温暖，才让我听见生命的完整共鸣。”胡胜业的话，道出了坚韧背后的温度。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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