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【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”正规大小单双快三下载，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考正规大小单双快三下载，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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秋日的贵州省贵定县综治中心，阳光透过玻璃窗洒在速裁法庭的国徽上，折射出温暖而庄严的光。9月18日，随着法槌一声清脆的敲击，贵定县人民法院派驻此处的速裁法庭正式开庭，审理原告贵定恒升村镇银行股份有限公司与被告陈某泉、张某飞的金融借款合同纠纷一案。这场仅用时22分钟的庭审，不仅是一次高效的司法审判，更是贵定县“法院+综治”多元解纷机制落地见效的生动缩影，藏着司法为民的细腻温度与基层治理的创新智慧。

“以前打官司，得往法院跑好几趟，现在在综治中心就能开庭。”庭审结束后，原告委托诉讼代理人李亚隆感慨道。这间设立在贵定县综治中心内部的速裁法庭，虽面积不大，却“五脏俱全”。全程录音录像系统实时运转，电子签章设备随时待命，在线立案、在线庭审、电子送达等智能化服务一应俱全，将“科技赋能司法”的便利送到了群众“家门口”。

更贴心的是，速裁法庭与人民调解、法律咨询、信访等窗口相邻，形成了一条“调解优先、诉讼断后”的递进式解纷链条。此前，这起金融借款纠纷案件进入综治中心后，调解组织第一时间介入，尝试通过非诉讼方式化解矛盾，虽最终调解未果，但为后续诉讼程序节省了大量时间。“从调解到立案再到开庭，整个流程无缝衔接，不用我们来回奔波，这就是‘一站式受理、一站式调处、一站式化解’的真实感受。”李亚隆说。

“现在开庭！”下午3时正规大小单双快三下载，审判员向丹敲响法槌，庭审正式开始。法庭调查阶段，李亚隆清晰陈述了诉讼请求与事实理由：2024年7月，陈某泉与原告签订《个人借款合同》正规大小单双快三下载，借款9.8万元用于以贷还贷，张某飞作为共同还款人承担连带保证责任正规大小单双快三下载，借款到期后，二人自2025年3月起未按期还款，截至2025年8月4日，尚欠本息合计101373.03元。

下午3时22分，随着“现在休庭”的宣布，这场高效的庭审落下帷幕。从核对当事人身份到法庭调查结束，仅用22分钟，却完整覆盖了庭审的核心环节。“承办法官提前阅卷熟悉案情，庭审时聚焦争议焦点，不绕弯子、不走过场，才能实现这样的‘加速度’。”书记员冯晨介绍，对于这类事实清楚、争议不大的案件，速裁程序大幅缩短了审理周期正规大小单双快三下载，让司法资源得到更高效的利用。

回顾这起案件的处理过程正规大小单双快三下载，从综治中心调解组织先行调解正规大小单双快三下载，到法院速裁法庭快速审理，每一个环节都体现着“矛盾化解在基层、化解在源头”的治理思路。“如果能通过调解达成和解，不仅能减少当事人的诉讼成本，还能避免矛盾升级，促进基层和谐稳定。”向丹表示，即便本案最终需要判决，法庭也会在判决书中清晰释法，让当事人明白“为何败诉、如何履行”，努力实现“判决一案、教育一片”的效果。

2024年11月，湖南省“职教出海”品牌项目——中国-老挝楚怡学院在老挝万象开学正规大小单双快三下载，填补两国职教合作空白。中老职业教育产教联盟同期发布“老挝机电一体化、电子商务国家职业教育教材研发项目”，并组建教材编写委员会，由中国-老挝楚怡学院联合组建单位之一的长沙民政职业技术学院，与13所联盟院校共同承担32本老挝国家职业教育教材研发任务。

此次通过老挝官方论证的13本教材，为中国-老挝楚怡学院机电一体化、电子商务等专业教材，由老挝职业教育发展研究院(VEDI)、老挝国立大学、老挝巴巴萨技术学院、老德技术学院等15所联盟老方成员单位的专家教师，与赴老挝参会的长沙民政职业技术学院教材主编人员，以及柳州职业技术大学、甘肃财贸职业技术学院等5所联盟中方成员单位主编人员，通过“线上+线下”的方式共同论证通过。

【互动】

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近期召开的国务院常务会议，部署进一步促进民间投资发展的措施，明确提出要“拓宽民间投资空间，支持民间资本加大新质生产力、新兴服务业、新型基础设施等领域投资”。新兴服务业是以创新为驱动、以技术为支撑的知识密集型现代服务业态，主要涵盖软件服务、信息服务、科技推广、检验检测等领域，具有高技术含量、高附加值、高成长性等特征。当前正规大小单双快三下载，我国经济增长动力正从传统模式向创新驱动加速转换，新兴服务业正成为孕育新质生产力的关键载体和经济增长的新引擎。会议强调要通过“扩大准入、打通堵点、强化保障”三大举措，切实增强民营企业投资意愿和能力，在经济增长动力转换的关键阶段，推动民间资本更多进入新兴服务业，既能为实现中国式现代化注入新动能，又能满足人民日益增长的多样化、高品质服务需求。

当前，我国新兴服务业已成为民间投资的热点领域，呈现爆发式增长态势。2025年前8个月，高技术服务业中，信息传输、软件和信息技术服务业民间投资同比增长26.7%，科学研究和技术服务业民间投资增长17.6%正规大小单双快三下载，远超传统服务业增速；第五次经济普查显示，各大新兴服务业的营收实现快速增长。通过加快推进服务业制度型开放、纵深推进全国统一大市场建设，并持续优化营商环境，将进一步激发新兴服务业领域的民间投资活力。

打通堵点，畅通新兴服务业要素流动的体制机制通道。投资落地后的运营效率，取决于市场循环是否畅通。数据要素流通、知识产权保护、专业人才培养等等，都是需要关注的重点方面。例如，近年来，成都通过“蓉漂人才计划”、人才安居工程、青年人才驿站等系统性政策，构建了“近悦远来”的人才生态，进一步强化了人才吸引力。只有当数据、知识、人才等关键要素自由流动时，新兴服务业民间投资才能实现高效运转和可持续回报。

投资信心源于稳定的政策预期和有效的风险分担机制。对于技术迭代快、市场不确定性高的新兴服务业项目而言，尤其需要强有力的制度保障来化解“敢不敢投”的后顾之忧。一方面，完善风险共担机制，设立由政府引导、多主体参与的产业引导基金，为重点领域的初创企业提供长期资本支持，更有利于培育突破性技术创新。深圳等地探索的“宽容失败”科技风险共担机制，有效降低了信息技术服务领域创业者的试错成本。

另一方面，优化政务服务环境，以更高水平政务服务给予新兴服务业民间投资项目支持。例如，上海临港新片区对生物医药研发服务企业实施“白名单”制度，简化审批流程，加速缩短项目落地时间。《中华人民共和国民营经济促进法》的出台，更是在法律层面鼓励、支持民营经济组织在推动科技创新、培育新质生产力、建设现代化产业体系中积极发挥作用，禁止设置针对民营企业的歧视性审批条件，明确民营企业的知识产权、经营自主权受法律保护，为民营科技企业创造了良好的发展环境。

【极速】

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起号。截至10月9日19时，“鸡排哥”的抖音号粉丝为96.8万人，尚未破百万，还不算一个大网红号。10月9日，“鸡排哥”曾预告会休息一天，但是他并没有真正休息，当天下午他在抖音上开启了直播，在线人数超过了10万人。这是一个正确的选择：很多排队买鸡排的博主可能本意是拍视频获得流量和粉丝，“鸡排哥”为何自己不起号呢？最初拍摄“鸡排哥”短视频并爆火的博主早已斩获了难以计数的流量。

引流。鸡排的美味吃多了也会归于平常，情绪价值也不可能“取之不尽用之不竭”。与其他城市相比，景德镇是一座更有想象力的城市，有文化，也有故事。“鸡排哥”已经成为景德镇“文旅推介官”，其与景德镇的故事完全可以成就一段人与城市互相奔赴的佳话，完成这波从属人IP到属地IP的“转化”，能转化多少就转化多少，能转化多久就转化多久。景德镇挺身而出，还可以给已经疲劳不堪的“鸡排哥”分担一些压力，减缓一些疲劳。“鸡排哥”与景德镇共同努力，通过一个个景德镇美食故事、美景故事、特色故事，把人吸引来，更把人留下来，对他，对景德镇，都是“净收益”。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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