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软件特色

【视频】

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记者梳理发现，目前已有一些地方制定了中小学春秋假实施方案。广东佛山明确，2025至2026学年的秋假安排在11月12日至14日，共三天；春假安排在“五一”假期前后，共两天。湖北恩施州规定，春假和秋假时长均不少于1周，原则上与法定节假日或双休日衔接。江苏出台文件，鼓励有条件的地方试行将“五一”前3个工作日、国庆前3个工作日分别设置为中小学春假和秋假。浙江11个设区市均发布了中小学春秋假相关文件，成为全国首个全省推行中小学春秋假制度的省份。

华中师范大学测量与评价研究中心主任胡向东认为，相对于地方文旅、发展改革等部门的积极态度，当前地方教育系统对于推进春秋假的态度普遍比较审慎，大多还在观察研究试点地区的经验。“实施春秋假的主体责任集中于教育系统，但与之相关的安全风险、教学压力、孩子沉迷网络等现实问题非一家之力能解决，需要加强跨部门协作。”他说。

【多元】

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曾经不被一些人看好的职业院校，如今变成了很多年轻人眼中的“香饽饽”。不仅越来越多的本科生“降级”读职业专科，一些研究生也脱去“长衫”到职业院校“回炉再造”。出现这种现象并非偶然。随着科技的飞速发展以及产业结构的不断升级，社会对具备专业技能和实践能力的复合型人才的需求日益增长，而选择“反向深造”的年轻人，何尝不是一种“就业清醒”？

就业是最大的民生，如何更好就业，自然是年轻人最关心的问题。相关数据表明，近些年来，高职院校毕业生就业率持续增长。从我国经济结构看，无论是传统制造业加快转型，还是新型科创企业登场，都需要相应的高素质技能人才，这为高职毕业生提供了大展身手的舞台。相较于传统的学术型教育，职业教育更注重实践操作和职业技能的培养，能够更快地满足市场对特定技能人才的需求。这也为本科生、研究生提供了就业思路。他们也能通过掌握新技能，拓展就业赛道，拥有更好的就业前景。

而且，这群选择“本升专”的年轻人，正形成集职业技能与综合素养于一身的“紫领”群体，这对丰富我国职场人群种类、满足经济社会多元化发展需求提供了支撑。不过，无论“反向深造”的年轻人还是相关职业院校，都需要作出适应性调整。一方面，技能型职业学习方式更加注重实践操作，学生将会有更多的实践机会来锻炼自己的技能，这需要他们提前进行心理调适、行为调整，以便更好适应新的学习环境。另一方面，作为职业院校，不妨针对这类年轻人量身制定相应的培训计划和学制。在这个方面，浙江省的全日制预备技师(技师)班与广东省的设置一年制学制技师，都有示范意义。

【互动】

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印尼高等教育和科技部副部长蒋黛兰发表主题演讲，介绍了印尼职业教育体系的情况及最新发展方向。据介绍，目前印尼已建立起覆盖全国的职业培训体系，拥有5000多所经认证的培训机构，每年培训能力超过460万人次。此外，印尼共有2000余所理工学院，在校学生超过81万人，理工学院已成为国家产业升级和青年就业的重要支撑力量。蒋黛兰表示，印尼政府正全力推动校企合作，以实现教育与产业的深度融合。特别欢迎更多企业和教育机构参与到产教融合的实践中，共同为印尼及区域产业发展培养高素质技术型人才。

【极速】

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1.选择了11例受试者2型糖尿病的男性患者，分为上午运动组和下午运动组，上午8点，下午4点进行高强度间歇性运动，运动时间为2周，在2周内不进行任何运动，2周后再进行相反时间运动。也就是原来上午运动的人下午运动，原来下午运动的人改成上午运动，再进行2周的试验，然后对比上午运动和下午运动的降糖效果。

2.参与的人群是超重和肥胖人群，根据他们进行中高强度运动的时间和运动量，分为上午运动活跃组、下午运动活跃组、晚上运动活跃组以及全天均衡运动组，观察这4组人肝脏脂肪含量以及胰岛素抵抗指数的变化，在进行中高强度运动的这些人的肝脏脂肪含量，在不管是什么运动时间都是明显降低的，但是在下午或者晚上运动的人，胰岛素抵抗指数改善得更好，因此对于想改善胰岛素抵抗的、想控糖的患者，可能在下午或晚上运动会更好。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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