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软件特色

【视频】

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“我感觉自己的腿变细了”“走几步就感觉累，下楼也困难”……在骨科，经常会听到患者有类似的主诉，其实如果出现了这些症状，尤其是老年人，就要警惕肌少症和骨质疏松症的发生。基于二者相似的发病机制与病理特点，有专家提出了肌少-骨质疏松症的概念，主要指在患有骨质疏松症基础上合并有肌肉数量、质量及功能下降的疾病状态。江苏省第二中医院骨伤科主任滕家松介绍，从中医角度来看，肌少-骨质疏松症可以归类为中医学中的“痿病”范畴，多为虚证，主要由于患者气血亏虚，肝脾肾不足，肌肉骨骼失去濡养发病。“肌少症和骨质疏松症均会出现活动能力下降的症状，老年群体的骨折多可视为两者的共同后果。”

骨量流失早期并不会导致身体上的疼痛或不适，肌肉的流失也是一个非常缓慢的过程，在早期，人们可能只是感觉“体力不如从前”，而这又容易被归咎于“年纪大了”“最近太累了”或“缺乏锻炼”，不会意识到是肌肉质量在实质性下降。所以，这一问题早期隐匿，往往被忽视。当骨量和肌量流失达到一定程度，身体各方面机能随之受到影响，尤其是活动能力降低，平衡功能下降等，往往带来跌倒、骨折等严重后果，危害老年人的健康。

目前，并没有针对肌少-骨质疏松症的特效药物，因此，预防比治疗更重要。滕家松主任表示，定期锻炼和科学饮食都是重要的预防及治疗方案。“适当多摄入动物蛋白，它较植物蛋白对肌少症的改善效果更好；维生素D能够改善肌纤维形态及功能，并提升老年人骨骼密度及肌肉性能，降低患病与跌倒风险；还有益生菌，它的肠道微生物群在骨骼健康方面起着关键作用亚博下注平台，可以有效调节机体的炎症状态，延缓肌肉质量流失和骨密度下降，达到防治和干预骨质疏松和肌肉萎缩的作用。”

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【多元】

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蔡奇代表习近平总书记和中共中央热烈祝贺朝鲜劳动党成立80周年，表示朝鲜劳动党拥有光荣悠久的革命传统，在金正恩总书记的领导下，朝鲜社会主义事业焕发出新的生机和活力。中方坚定支持朝鲜党和人民走符合本国国情的发展道路，愿同朝方共同落实好两党两国最高领导人的重要共识，加强战略沟通，深化交流互鉴，拓展务实合作，推动中朝关系续写时代新篇章，为地区和平稳定和发展繁荣作出积极贡献。

【互动】

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在张家界国家森林公园，三千多座砂岩峰柱矗立于此，构成自然地质奇观。每年9月至10月，这里的平均气温在17至26℃之间，气候舒适，能见度高，是游览赏景的黄金季节。为提升入境游客的体验，景区近期完成了导览系统的全面提质升级，道路指示牌和导览信息均标注了中、英、韩等多种语言，并配备了60名外语讲解员，随时为不同国家的游客提供语言支持与服务帮助。

今年以来，张家界依托丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，打造丰富多元的文旅新场景、新产品。5月，黄龙洞景区完成灯光升级，融合光影科技、神话故事与自然景观亚博下注平台，为游客打造沉浸式奇幻体验；9月，经过十年生态修复的鹞子寨景区重新开放，成为备受青睐的徒步登山目的地。此外，当地还推出以土家织锦文化创意园为核心的非遗主题路线，游客既可了解织锦技艺，还能亲手体验织造过程，在互动中感受中国传统文化的魅力。

自免签政策落地后，云南丽江三义国际机场已开通泰国曼谷、越南河内、胡志明市、海防4条国际航线。截至9月底，丽江国际机场累计保障国际航班877架次，服务出入境旅客9.16万人次。记者注意到，为更好提升国际旅客的入境体验亚博下注平台，外国游客入境时，机场智能系统切换成对应语种提示音，指引每一步操作。借助自助终端，游客仅需约30秒就能完成全部入境手续。

【极速】

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党的十八大以来，习近平总书记提出 “节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力” 的治水思路，为新时代水利事业高质量发展指明方向。在治水兴邦的新征程上，新一代治水人如何守护江河安澜？《江河奔腾・安澜有我》聚焦新时代水利发展的辉煌历程，寻访那些扎根一线、矢志创新的治水人，记录他们在民生水利的温情、工程现场的汗水、科技攻关的专注、海外援建的坚守……以 “安澜有我” 见证 “大国水利担当”。

前一秒还穿着连衣裙、高跟鞋走在河海大学校园的林荫下，下一秒就换上牛仔裤、运动鞋，戴着草帽踩在了昆山市排灌试验基地的田埂上——这个在校园与稻田间来回“变装”的身影，就是河海大学农业科学与工程学院的青年教授刘笑吟。从2008年踏入河海大学至今，近 18 年时光里，她把农业水利的论文写在江苏 10 多个试验田，交出了“农业节水效率提升 20%”的实干答卷。

实验室里，刘笑吟的研究同样“接地气”。她盯着蒸散发监测仪的“滴滴”声，琢磨稻田里的“水热、水碳、水氮”：怎么让水稻喝水少，还能长得好？怎么减少温室气体排放？10多年的辛勤钻研，她和团队的研究迎来了实打实的成果——每亩稻田一个生育期能节碳1.5吨二氧化碳当量，相当于省下5个300千克的液态二氧化碳钢瓶；他们把光伏技术和智能灌溉结合，成本降得很低，还在去年拿下了联合国粮农组织青年创客大赛一等奖亚博下注平台，评委们都说“这技术实用，值得推广”。

如今，在江苏的田野上，刘笑吟的节水技术早已落地生根。扬州高邮、淮安、宿迁的多个示范区里，她和团队研发的“时空尺度转换”技术，破解了农田需耗水监测数据时空尺度不连续的难题，让农田耗水量算得更精准。高邮灌区更是靠这项技术，成了全国节水灌区示范点，还捧回了大禹水利科技进步奖二等奖。此外亚博下注平台，还有农民一开始不信任的“秸秆纤维纸膜覆盖”技术，在她免费送膜试种一年后，也赢得了对方的认可：“不仅除草省了力亚博下注平台，产量还比别家高！”

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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