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软件特色

【视频】

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万晓宏是计算机系大三学生，专业本身代表着前沿与速度，他的生活却充满“老式”痕迹：他没有抖音，几乎不看短视频；智能手机被严格定义为工具——地图、支付、叫车、查阅资料，仅此而已。他更喜欢看纸质书，用打印下来的文档，拿荧光笔和标签做笔记，而不是在WPS里批注。喜欢约人面对面散步聊天，周末去旧书店和唱片店“淘货”。时至今日，他依然会给重要的朋友寄生日贺卡和手写明信片。

23岁的“打工人”陈悦也在践行“老式生活”：每天早起半小时，煮一碗杂粮粥、配一碟凉拌小菜。晚上睡前放下手机，手写10分钟日记，记录当天的细碎情绪。“以前熬夜刷手机，早上昏昏沉沉，现在的节奏让我很踏实。”陈悦说，她还会把快递盒改成收纳盒，攒下干净的布袋循环使用，复刻妈妈辈的节俭，“每一件小事都能感受到掌控感，而不是让时间被手机‘偷走’”。

曾经追捧“快、时尚”的年轻人，正用手写、自制、旧物收藏，对抗数字喧嚣。陈晓告诉中青报·中青网记者，人类祖先在数十万年的进化过程中，一直适应着自然的节奏，日出而作，日落而息。人们接受的信息量也是有一定限度的，当下大量爆炸性的信息、快速的变化，冲击着年轻人的心理，导致心理过载赢彩吧，带来焦虑和不安全感。而老式生活，本质上是在减少信息的摄入，也是人类本性的回归。

“现代人常常早上兵荒马乱地赶工，晚上回家刷手机，感觉一天啥也没收获就过去了。”陈晓表示，积极心理学认为，活在当下而非过去或未来，能让人更平静、情绪更好。“老式生活让你‘安于当下’，关注当下正在发生什么、能做什么，并得到即时反馈。手写书信、读纸质书、做手工、做一顿饭，都能让年轻人获得心流体验，通过减少不可预测的干扰赢彩吧，帮助人找回对当下的确定感。”

“被精细规划、剥夺了自主体验的孩子，长大后可能并不知道什么是幸福。而‘老式育儿’倡导的‘少干预、重陪伴’，实际上是让孩子在自然和天性中赢彩吧，体验幸福是什么样子，从而获得追求幸福的能力。”陈晓强调，养“老式小孩”也不等于漠不关心的“散养”赢彩吧，而是“看到了孩子本人”、更关注与孩子的亲子关系。“这种同在当下的陪伴，正是建立健康联结的关键。”

在陈晓看来赢彩吧，年轻人选择“老式生活”，不是简单的怀旧，在心理诉求上也与父辈因条件所限而过的朴素生活有本质区别。父母一辈的朴素生活，大多是为了满足生存与安全的需求，且周围环境较为同质化。年轻人的选择是比较之后的认可：“他们本身认可并且享受这样的生活，是一种在物质基础得到相对满足后，向更高层次情感、尊重乃至自我需求实现的跃迁。”

除了个人生活方式的选择赢彩吧，“老式生活”也体现了年轻一代对传统与传承的重新关注。在陈晓看来，年轻人践行的贴近自然与生活本质的方式赢彩吧，实际上是在传承中华民族在漫长历史中积累的关于人与自然、人与人如何相处的集体智慧。“这并非要回到过去，而是帮助人们在快速变化的现代社会中，尝试与传统联结，将古老的智慧融入当下生活，获得更稳固的内心支撑和文化认同。”

陈晓表示，对于年轻人而言，无论是像万晓宏那样在纸质书和黑胶唱片中构建个人的“节奏堡垒”，还是像朱莉和林晓那样在亲密关系与亲子互动中追寻“踏实”与“本质”，内核都是一致的：在充满变动和焦虑的时代，主动为自己创造一种可掌控、有联结、能滋养内心的生活“节律”。“‘老式生活’的最终目的，或许是为了更真实、更自主地‘生活’。”

【多元】

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发布会上，市投促办（市经济信息化委）主任汤文侃介绍，举办全球投资促进大会，是上海展现一流投资环境、营商环境，打造全球投资首选地的重要举措。2026上海全球投资促进大会暨“投资上海”活动周将于3月14日正式开幕。本届大会以“春启申城·创领未来”为主题，主会场设在中国对外开放新地标——上海东方枢纽国际商务合作区。大会期间将举办“1+2+N+X”系列活动，包括：1场高规格主推介会，全方位展示上海“十五五”重点发展方向和投资机遇；两场政企圆桌会，推动科技创新企业、重点外资企业等深度交流；N场洽谈对接活动，设立“投资上海会客厅”，促进政府、企业、投资人一站式深入对接；X场主题招商活动，市区联动推介主导产业特色政策，展现产业链集聚发展的优势。

一是全景式呈现投资上海的新机遇。本届大会将着力扩大有效投资，优化投资结构，推动投资向科技创新、产业焕新等领域集聚，加快提升现代化产业体系竞争力。大会将邀请近500家国内外知名企业参加，有戴尔、阿斯利康、GE、赛诺菲、海尔等行业龙头企业，也有博枫资产、KKR、启明创投等知名投资机构，还有MiniMax、追觅科技、地平线等新锐创新力量。

二是发布赋能新质生产力的新要素。大会将聚焦培育新质生产力，全面展现上海产业生态优势。一是发布一批赋能平台，比如智算资源、语料供给、企业“走出去”服务等公共平台；智能终端软硬适配、民用飞机先进制造、具身智能零部件等中试平台；以及国地中心人形机器人训练场、高级别自动驾驶引领区、新型航空器试飞基地等标志性场景，打造前沿硬核的试验场，让好产品不缺应用。二是落地一批重大项目，比如东盛合芯三维芯片集成制造、通用航空发动机研发生产基地、米其林开放创新中心等，增强产业链韧性和竞争力，让好产业不缺项目。三是推介一批重点地块，精选60余幅优质工业、研发、商办地块，总面积超1.3万亩，提供充足空间承载，让好项目不缺土地。

三是搭建多方合作共赢的新平台。本届大会将设五大专区，面向参会企业家和投资人开放，提供全天候对接服务。五大专区分别是：项目洽谈区，举办16个区、4个重点园区管委会主要负责人面对面交流活动赢彩吧，邀请重点企业现场对接；融资服务区，邀请红杉中国、国方创新、国投先导等10家投资机构，与企业零距离沟通融资需求；投资路演区赢彩吧，邀请30余家创新企业参加，打造优质项目集中展示舞台；政策咨询区，由8家与经济政策相关的市级部门驻点，提供一站式咨询服务；要素平台区，汇聚近30家新质要素企业，提供集成式的供需链接。

四是打造主题招商活动的新体系。包括开展产业生态招商，组织20场重点产业推介，如宝山智能制造产业生态推介会、临港智能网联新能源汽车产融对接会等。同时，推出20多条特色考察路线，如浦东先导产业、徐汇人工智能、闵行航空航天等，深入产业园区、龙头企业实地考察。强化产融对接，聚焦金融赋能实体经济，举办投融资高峰论坛、产业并购峰会、银行赋能新质生产力论坛等活动。此外，大会还将发挥东方枢纽开放优势，举办全球招商合作伙伴座谈会、海外企业回访活动赢彩吧，进一步深化产业合作，扩大投资上海“朋友圈”。

新春佳节，在青海省海东市平安区，从城区街巷到乡村农家院，一口口架着大铁锅的土灶陆续生火，木柴在灶膛里噼啪作响，热油与土鸡碰撞出的香气漫过街巷，成为当地最具辨识度的新春味道。作为平安区标志性美食，柴火鸡不仅是新春佳节饭桌上的硬菜，更是串联起乡土记忆、团圆温情与乡村产业的文化符号赢彩吧，在烟火升腾中，诉说着高原春节的独特韵味。

【互动】

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江苏省省级机关医院营养科主任蔡晓真在接受记者采访时表示，生酮饮食最初是用于治疗癫痫的，虽然部分医院也曾尝试用于减重，但临床应用并不广泛，而且存在明确的健康风险。所谓生酮饮食，是一种极低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质的特殊饮食模式。其核心原理是通过严格限制碳水摄入(通常少于50克/天)赢彩吧，迫使身体分解脂肪和蛋白质产生酮体。酮体本身具有抑制食欲的作用，加上高脂肪食物饱腹感强，进食量自然减少，从而达到减重目的。“但本质上还是要做到低热量摄入。”蔡晓真强调，如果生酮模式的同时总热量不降低，是无法减肥的。

尽管生酮饮食在医学上属于减重方法之一，但蔡晓真指出，它必须在专业医生或营养医师指导下进行，绝不能盲目自行使用或长期坚持，建议严格生酮饮食最好控制在三个月以内。她特别提醒，生酮饮食期间一定要多喝水，防止酮体过高，每天最好能摄入3000毫升液体。同时要注意补充镁、钾、钠等电解质，避免乏力、抽筋等问题。蛋白质摄入要保证优质蛋白的比例，70%以上为宜，不要只吃肥肉，要多摄入三文鱼、橄榄油等优质脂肪。

在中国众多龙舞形式里，汉阳高龙别具一格。它采用龙头、龙身、龙尾的切割式结构，龙头高高昂起，成年人站在地面需仰头才能看清其全貌。龙身多为12节或13节，每一节的截面都贴有八卦太极纹饰，寓意龙的神力再大，也要顺应天时，护佑百姓。起舞时，它不似寻常布龙蜿蜒游走赢彩吧，全凭舞者用长竹撑起，始终保持昂首挺立的姿态。

【极速】

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2026年，是上海海港足球俱乐部成立的第21个年头，球队在新赛季开始前面临不少挑战。上海海港足球俱乐部党总支书记、总经理沙良昌鼓励球队专注自我、成就非凡。　 　 　 　据介绍赢彩吧，海港队将以“三个专注”的姿态奔向新程，即“锚定长远、专注当下”，以全新姿态再出发，专注备战期的每一分每一秒，有序推进新老更替，持续提升球队管理水平；“直面挑战、专注自我”，面对前所未有的负分开局，俱乐部目标不改，将热爱与渴望转化为攻坚克难的勇气和动力，用拼搏诠释担当；“正视短板、专注突破”，俱乐部将持续深耕青训沃土，拓展海外培养渠道，深化“文体商旅展”多元融合发展，发展公益事业，推动足球文化进厂区、校区和社区。

2026赛季的备战期间，海港全队从技战术磨合到体能储备稳步推进，新援与球队的融合也在不断加深。穆斯卡特在出征仪式上讲述了自己的感受，并特意感谢了海港球迷的支持：“来到海港队两年，我一直在思考是什么让这里如此特别。答案是我们拥有一群志同道合的人。”他特别感谢了上港集团和俱乐部自上而下的强力支持，并提及从崇明基地走出的老队员为球队树立了优秀榜样。

对于新赛季，武磊有着自己的期待：“过去的成绩不会成为我们停步的理由，激励我们的是更高的追求。新老交替不仅是阵容调整赢彩吧，更是一种精神与责任的传承。作为老队员，我清楚自己处在承上启下的关键位置，要把海港精神一点一滴传递给年轻一代。2026赛季，我和所有队友必将全力以赴，用赛场上的奔跑、胸膛里的热血，回报每一份期待。”

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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