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究其原因，进补“上火”其实是进补方式不匹配需求，导致身体在抗议。具体来看，补品可能选得太“猛”。人参、鹿茸、羊肉……很多人一到进补时玩彩网，就盯上了这些食材。可这些“大火力”的食材就像熊熊燃烧的柴火，主要适合天生怕冷、手脚冰凉的阳虚体质人群。对于本身体质不缺火的人，或进补的量过大，就容易温燥过盛，身体里的“津液”反而会变少，自然就“上火”了。

脾胃消化不动也是一大因素。补品大多为浓肉汤、滋补膏方等，都是滋腻厚重之物。如果进补前没有给脾胃“预热的适应时间”，或者一次性吃得太多，脾胃自然扛不住，补品变成“食积火”，可表现为口臭、肚子胀、大便干。这就像让小马拉大车，不仅跑不动，还容易“爆胎”。此外，有些人进补的时候光吃温热的，不搭配点凉润的食材“中和”，再加上喝水少、熬夜多，自然更容易“上火”。

接下来，再对症调理。不同的“上火”表现，调理方法也不同。口干舌燥、喉咙肿痛甚至流鼻血玩彩网，提示为“上焦火”，可以喝金银花配麦冬煮的水，或者食用冰糖炖雪梨、银耳百合粥，这些都是温和的滋阴润燥茶，既能下火又不损伤身体；口舌生疮、心烦睡不着、舌尖红红的，则提示为“心火”，可以饮用莲子心茶，或者食用百合莲子粥，淡竹叶煮水饮用也可，能清“心火”而不伤人；口臭、牙龈肿痛、好几天不大便，提示为“胃火”，应多吃白萝卜、芹菜、冬瓜等凉润的蔬菜，饮用蜂蜜水或绿豆汤，帮肠胃“刮刮油、通通便”，把胃里的火排出去；头晕胀痛、动不动就生气、眼睛干涩，提示为“肝火”，可以饮用决明子菊花茶，或者多吃凉拌黄瓜、苦瓜炒蛋，既能清火，又能保护眼睛。

【多元】

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除前文提及的知名茶饮“涉毒”案外，警方还披露，近期网上出现某知名在线服务平台“卸载注销用户大幅攀升”“反垄断调查传闻提前泄密”等不实帖文，严重侵害企业声誉，导致客户流失，造成企业利益受损。经查，网民马某、刘某为蹭热点、吸粉引流玩彩网，通过编造虚假信息等方式，在其个人自媒体账号上发布该企业“48小时内卸载量激增”“为应对反垄断调查连夜删信息”等不实情节，阅读量分别突破32万和40万。目前，犯罪嫌疑人马某、刘某已被依法采取刑事强制措施。

【互动】

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据上海市商务委副主任陈昊介绍，近年来，上海利用外资规模保持稳定，结构持续优化。2025年，上海全市新设外资企业超6300家，同比增长6.8%。截至去年底，上海累计认定跨国公司地区总部1076家、外资研发中心636家，外资已成为上海高质量发展的重要力量。与此同时，上海市商务委还牵头打造全市统一的“上海市企业走出去综合服务平台”，为企业稳健出海提供有力支撑。(完)

【极速】

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张晓刚：赖清德之流为一党一己之私，大肆挥霍民脂民膏买美制武器，只会加速掏空台湾玩彩网，让台湾兵凶战危，将台湾民众推向灾难深渊。正告民进党当局，“倚外谋独”注定失败，“以武拒统”死路一条。我们希望广大台湾同胞切实认清“台独”分裂的极端危害性和破坏性，同我们一道坚决反对“台独”分裂和外来干涉玩彩网，以实际行动维护自身安全福祉和台海和平稳定。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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