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【视频】

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中新网陕西咸阳10月9日电(张远 许静)“我来中国已经两年了，在姐姐娜塔莎的影响下皇冠ag真人，觉得中医针灸、穴位、推拿都很神奇，也渐渐对中医文化产生浓厚的兴趣。”满头金发、眼眸深邃的留学生萨莎用流利的中文与中新网记者侃侃而谈，言语间满是对中国文化和中医的喜爱。萨莎来自哈萨克斯坦，是陕西中医药大学2025级新生。

这场中医情缘始于2010年，姐姐娜塔莎在家人的支持下远赴中国学习中医。经过5年的潜心学习，她顺利从陕西中医药大学针灸推拿学专业毕业，不仅收获了专业技能，更在心中埋下了让中医文化惠及家乡的种子。在娜塔莎的积极推荐下，她的弟弟妹妹们也相继来到中国学习中医。如今，弟弟妹妹们学成回国后，在哈萨克斯坦的塔拉兹也开设了一家中医馆。“中医治疗方式在我的家乡很受欢迎，越来越多的人尝试推拿针灸治疗疾病，这也是我选择来中国学习中医的原因之一。”萨莎对记者坦言。

2023年萨莎来到中国，在西安博爱国际学校和长安大学学习中文，随后顺利通过汉语水平四级考试皇冠ag真人，一口流利的中文也为她今后的学习打下了基础。今年，根据个人对中医浓厚的兴趣，萨莎报考了陕西中医药大学，并被该校的针灸推拿学专业录取。“我非常期待能够系统的学习中医理论，未来可以熟练掌握针灸、推拿等技术，为更多人消除病痛。”谈起即将到来的新学期萨莎满是期待。

据悉，陕西中医药大学在哈萨克斯坦建成首个海外教育中心，持续开展“岐黄丝路”中医药诊疗技术国际培训班，在哈萨克斯坦传统医药领域原药提取、产业开发等方面开展广泛合作。“我们在哈萨克斯坦开展学历教育与非学历教育相结合的人才培养模式，近五年持续招收哈萨克斯坦籍传统医学领域学历生，培养了一批具有国际影响力的优秀毕业生，已成为中医药国际传播的重要力量。”陕西中医药大学国际教育学院老师介绍。

【多元】

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肾脏是人体主要的解毒器官，负责过滤血液中的废物和毒素。当大量对苯二胺及其代谢产物等进入血液后，肾脏需加倍运转以完成过滤与排出工作，这无疑会加重肾脏负担。“长期或高浓度的化学物质暴露可能直接损伤肾小管和肾小球细胞，导致炎症反应，进而影响肾功能。”奚丹解释说，同时，它还可能作为半抗原与体内蛋白质结合形成完全抗原，引发免疫复合物沉积在肾小球基底膜上，导致免疫炎症反应——这正是紫癜性肾炎的主要发病机制。

有些人染发后会出现头皮发红、瘙痒、脱屑等症状，更有甚者头皮和面部还会出现水肿、水疱等更为严重的过敏反应。“染发剂中的任何一种成分都可能诱发过敏，哪怕是天然植物染发产品或无氨、无对苯二胺的产品皇冠ag真人，也可能会使人过敏。”陈保疆举例说，“比如天然染料海娜花，其核心成分散沫花素就容易致敏。对本身就是过敏体质的人群来说，染发时更要谨慎。”

在选择染发剂时，避免使用“三无”产品。特别需要提醒的是，市场上所谓的“纯天然”“植物性”染发产品并非完全无害。这些产品可能仍含有某些化学物质，只是相对传统染发剂含量较低。消费者应保持理性态度，不要被营销话术误导。同时皇冠ag真人，不要混合使用不同品牌的染发剂，染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增加过敏风险。

【互动】

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商务部数据显示，截至今年7月底，全国210个试点地区共建成便民生活圈6255个，涉及养老、家政、餐饮、零售等商业网点150.3万个，服务居民1.29亿人。自2021年一刻钟便民生活圈建设试点启动以来，遵循“缺什么、补什么”的原则，各地以“一圈一策”优化社区设施布局，补齐社区服务功能，提高消费便利水平。得益于试点的推进，不少居民曾经的“急难愁盼”现今在家门口找到了舒心便捷的“新解法”。

从柴米油盐、小修小补，到丰富多彩的文化活动、与时俱进的公共服务，燃起烟火气的便民生活圈，重新定义着城市生活的幸福内涵。如果说配齐早餐点、菜市场、修补摊等是为了保障刚需“基线”，那么养老、托育、健身、夜校等业态的嵌入，则更好满足了人们日益多样化的常态需求，推升了社区生活的品质“高线”。在长沙，遍布社区的共享健身房让“想练就练”成为现实皇冠ag真人，居民参与健身的成本大大降低；在苏州，公共图书馆将服务“触角”延伸向社区，依托线上借阅平台，读者可以享受家里下单、全市“调货”、就近取书的便利；在上海，下楼即到的“宝宝屋”专为0至3岁婴幼儿提供托育服务，家长的“带娃”难题有了社区“搭把手”……

多元业态“入圈”的背后，是社区治理方式和商业运营逻辑的深刻变化。有观察报告就指出，一刻钟便民生活圈提速建设的同时，正呈现出集约化、连锁化、数智化等新特点。集纳社区食堂、图书室、日间照料、菜场摊位、餐饮商超等多种业态的邻里中心、社区综合体，与大型商圈形成明显的差异化定位，“一站式”服务既方便居民又聚拢人气。而连锁商业进驻社区，让居民就近享受到平价的标准化商品和服务，也带动了周边小微经营主体提质增效。由此不难看出，打造一个贴心而富有活力的便民生活圈，一方面需要政府的统筹引导，一方面也离不开市场作用的发挥。硬设施与软环境同步提升，惠民生与促消费双向发力，才能塑造健康的社区商业生态和可持续的公共服务模式。

随着城市化进程转入新的阶段，城市治理的视角越来越聚焦，个体感受、细节体验被不断“放大”，以“人”为核心的价值导向愈加凸显。“15分钟”的时间尺度看似微不足道，却衡量着城市居民的生活幸福感，体现着一地的治理水平和发展理念。日前，商务部等9部门发布《关于加力推动城市一刻钟便民生活圈建设扩围升级的通知》，瞄准不同年龄群体的多元需求，提出打造“活力潮巷”“银发金街”“童趣乐园”、推广“社区商业+”等具体举措，指导各地建设完善宜居宜业、宜游宜购、宜老宜小的“进阶版”便民生活圈。增量政策的适时出台，正是对人们美好生活期待的积极回应。

【极速】

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在张家界国家森林公园，三千多座砂岩峰柱矗立于此，构成自然地质奇观。每年9月至10月，这里的平均气温在17至26℃之间，气候舒适，能见度高，是游览赏景的黄金季节。为提升入境游客的体验，景区近期完成了导览系统的全面提质升级，道路指示牌和导览信息均标注了中、英、韩等多种语言，并配备了60名外语讲解员，随时为不同国家的游客提供语言支持与服务帮助。

今年以来，张家界依托丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，打造丰富多元的文旅新场景、新产品。5月，黄龙洞景区完成灯光升级，融合光影科技、神话故事与自然景观，为游客打造沉浸式奇幻体验；9月，经过十年生态修复的鹞子寨景区重新开放皇冠ag真人，成为备受青睐的徒步登山目的地。此外，当地还推出以土家织锦文化创意园为核心的非遗主题路线，游客既可了解织锦技艺，还能亲手体验织造过程，在互动中感受中国传统文化的魅力。

自免签政策落地后，云南丽江三义国际机场已开通泰国曼谷、越南河内、胡志明市、海防4条国际航线。截至9月底，丽江国际机场累计保障国际航班877架次，服务出入境旅客9.16万人次。记者注意到，为更好提升国际旅客的入境体验，外国游客入境时，机场智能系统切换成对应语种提示音，指引每一步操作。借助自助终端，游客仅需约30秒就能完成全部入境手续。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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