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软件特色

【视频】

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中新网上海10月9日电 (记者 陈静)“正因它(音乐疗愈)能绕过理性，直抵人们深层的情感和生理中枢，才能以安全、愉悦且充满力量的方式，促进身心整体健康与平衡。”中华预防医学会精神卫生分会主任委员、上海市精神卫生中心主任医师谢斌9日对记者指出，音乐疗愈是一个多层次的过程：在身体上，它如同“听觉药物”，调节生理节律；在心灵上，它如同“共情的朋友”，接纳情绪；在认知和社交上，它像一个“组织者”，帮助集中注意力、协调行动并建立联结。

“音乐疗愈尤其擅长处理情绪调节、创伤处理和社交互动等核心问题。”谢斌指出，对于抑郁症患者，音乐治疗提供非言语的情感出口。学习乐器和完成创作带来的成就感，能有效对抗抑郁的无助感。而对于焦虑症患者，聆听节奏舒缓的音乐能降低心率、呼吸频率和压力激素水平，缓解身体的紧张状态。同时，音乐能将患者的注意力从焦虑思绪上引开，打破焦虑的恶性循环。对于精神分裂症患者，音乐治疗的目标侧重于现实导向和改善社交。

听音乐就是音乐疗愈吗？对此，上海市医学会科普专科分会委员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖解释，日常听音乐是一种主动的“自我照顾”和“自我调节”；专业的音乐治疗(通常指音乐疗愈)是由认证治疗师主导、目标导向的临床过程；不止于聆听，更强调互动与疗愈目标。这位专家表示，当前音乐疗愈已超越传统经验，与神经科学、心理学和医学紧密结合，通过客观数据验证有效性。她特别提到，神经康复中基于“听觉-运动耦合”原理，有节奏的听觉刺激可改善卒中或帕金森患者的步态和协调性，临床常用节拍器或强节奏音乐进行行走训练。乔颖介绍，未来，新技术将推动音乐疗愈向个性化、可及化与沉浸化发展。人工智能(AI)可通过分析生理数据、听歌历史及实时情绪，动态生成“音乐处方”；未来，借助新兴技术，医生可构建个性化、互动强的“数字音乐药箱”。

音乐疗愈总是积极的吗？是否存在通用疗愈歌单？音乐疗愈可替代传统医疗吗？对此，谢斌指出，音乐疗愈应作为补充手段，而非替代必要医学治疗。它可增强疗效、减轻不良反应，但不能“取代”传统治疗。他表示，音乐可能唤起悲伤、愤怒等负面情绪。专业治疗中，治疗师会安全引导处理这些情绪；但个人使用时，若无准备可能陷入更深的情绪漩涡。音乐偏好极具个人化，对一人镇静的音乐可能让另一人烦躁。网络歌单可作参考，但绝非标准答案。这位专家表示，音乐疗愈的效果关键在于音乐与听者当下需求的匹配度。

【多元】

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哈尔滨作为双亚冬之城与奥运冠军之城，拥有深厚的冰雪运动底蕴。赛事由哈尔滨市南岗区文化体育和旅游局主办。作为中俄青少年体育交流的重要平台，赛事吸引了来自中国北京、吉林、哈尔滨等多地及俄罗斯伊尔库斯克、哈巴罗夫斯克等城市的俱乐部球队参赛。冰场上，小将们身着护具驰骋滑行，精准传球、迅猛突破、奋力扑救，用拼搏诠释着冰雪运动的魅力与体育精神的内涵。

经过8天的鏖战，U6、U8、U10、U12四个组别冠军各归其主。U6组冠军由哈尔滨3A北境STAR队斩获，北京3A星际冰刃队获亚军，哈尔滨3A北境星狼队摘得季军；U8组由俄罗斯阿穆尔老虎队夺冠，哈尔滨3A北境骑兵队、哈尔滨3A北境火焰队分获亚季军；U10组，沈阳荣耀国际16队夺得冠军，哈尔滨3A北境15红队、哈尔滨飞锐俱乐部位列亚季军；U12组，俄罗斯奥林匹亚女队摘得桂冠，俄罗斯西伯利亚虎队获亚军，哈尔滨华冠红星13队获季军。

【互动】

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法律援助窗口深入践行“应援尽援、应援优援”承诺，不断完善便民服务机制。针对老年人、残疾人、农民工等特殊群体，设立绿色通道，实现“优先接待、优先审查、优先指派”，提供一站式法律帮扶。严格实行案件质量跟踪与回访机制，确保法律援助实效。入驻以来，专区已受理法律援助案件250余件，回访咨询群众超1000人次。

法律咨询窗口以“普惠服务、专业解答、源头预防”为理念，持续优化便民服务机制。每日安排执业律师现场值班，提供多领域法律咨询，并延伸提供诉讼指引、证据指导、代拟文书等服务。对简单争议推行即时调解机制，努力将矛盾化解在前端，有效减轻群众诉累。运行以来，窗口已接待群众5000余人次，代写法律文书300余篇，群众满意率始终保持100%。

中新网赣州10月9日电 (熊锦阳 钟兆林)在江西省赣州市赣县区韩坊镇，有一段跨越两代医者的坚守。1984年，赣州卫校毕业后的谢宗万被分配到韩坊中心卫生院，在当时的土坯房里撑起门诊部，一守就是42年，先后获评“江西最美医生”“江西好人”；2024年，29岁的钟秀峻接过“健康”接力棒，带着医疗团队扎根山村，让这份健康守护在青春中延续。

【极速】

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如果你突然收到一张印有“某某银行”“消费扶贫爱心卡”标识的银行卡，并且宣传页上明确显示说明“额度有400余万元”，你会相信这是真的吗？不久前，北京大兴区某银行向警方报送了一起“假冒银行卡诈骗的案件”线索，对方声称这是“养老补贴专用卡”，可领取大额补贴，以制卡费、保费为由，诱骗老人支付1000余元，还套取了老人及其家人的相关信息。

那么，“假冒银行卡”骗局究竟是如何进行诈骗的？从北京金融监管局发布的提示来看，目前常见的套路主要有五类。一是假冒银行制造混淆。盗用正规银行字号及品牌标识koko体育网页版，采用相近配色方案，试图以假乱真，并在假银行卡上印制虚假“官方客服”电话，为后续诈骗创造条件。二是高额补贴利益引诱。邮寄或散发假银行卡，谎称“消费扶贫爱心卡”“养老补贴专用卡”等，宣称持有该卡可领取高额补贴或享受特殊待遇。三是虚假平台制造陷阱。利用虚假APP、网站或客服电话，展示卡内“高额余额”或谎称寄送“贵重赠品”koko体育网页版，引诱消费者上当受骗。四是巧立名目骗取钱财。以激活账户为借口，收取“制卡费”“手续费”“保证金”等，骗取钱财。五是套取客户个人信息。不法分子在行骗过程中大肆套取受害者及家人个人信息，为后续诈骗或进行其他不法活动创造条件。

北京金融监管局特别提醒消费者，面对类似诈骗手段，要认准官方渠道、牢记“天上不会掉馅饼”、坚决不支付不明费用、严防信息泄露、及时核实举报。王蓬博认为，北京金融监管局提出的“一认准、二牢记、三坚决、四严防、五举报”为用户构建了全链路风险防护框架，这既契合金融消费者权益保护预防优先的底层逻辑，也戳中了这类骗局的关键漏洞。

“大家一定要擦亮眼睛，通过银行官方渠道办理业务，对无需审核即可获得高额补贴等说辞保持清醒，坚决拒绝先交不明费用，严防泄露个人信息、点击可疑链接或下载不明APP，遇可疑情况立即联系银行官方核实，受骗后保存通话记录、转账凭证等证据并及时报案。”王蓬博表示，尤其要警惕假冒银行标识的虚假卡片及配套诈骗平台，避免因贪图意外之财落入套取钱财或个人信息的陷阱。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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