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软件特色

【视频】

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2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。对于睡眠健康这个容易被忽视的领域，尤其是发作性睡病，据天津市安定医院睡眠医学科科主任、主任医师张新军介绍，目前，我国约有70万名典型的发作性睡病患者，发作性睡病其实是一个比较罕见睡眠性疾病，通常发病率很低，大约在万分之一到万分之二之间，2023年9月，发作性睡病也被纳入第二批罕见病目录。

对于17岁的高中生李洋(化名)来说，保持清醒是一场奢望。他的大脑经常像一台接触不良的电脑，随时可能“蓝屏”或“宕机”。“最尴尬的一次，是我和同学听一场摇滚音乐会。”李洋苦笑着回忆，“台上摇滚乐队贝斯的低频震颤像地震，从脚底直冲颅顶，现场非常热闹。我正听得尽兴bet体育在线，突然一阵巨大的困意袭来，我直接就瘫软在地上‘秒睡’了。”这看似荒诞的剧情，却是“觉主”们日常的真实写照。

张新军指出，精神健康不仅包括传统认知的精神疾病，也涵盖睡眠健康等，近十年，发作性睡病的发病率呈逐渐升高的趋势，但往往被大众忽视，甚至被某些医学专业人士所忽视。发作性睡病与日间的犯困症状容易混淆。犯困行为就是常说的缺觉，或者是躯体上的疼痛、疾病所导致的犯困行为，这种犯困，通过几天或者一个假期的休整，症状会消除。但发作性睡病是一种持续性并呈现加重性的过程，甚至每天超过10个小时以上，即便达到夜间的睡眠需求，但是仍旧不能抗拒日间工作、学习和生活过程中的嗜睡，在这个过程当中，除了嗜睡，还伴随日间猝倒、睡前幻觉、睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)的症状，称之为四联症。

据了解，发作性睡病虽然发病机制不明，但也和一些因素相关，譬如病毒的侵袭，压力因素、遗传因素等。起病年龄大致分布在两个阶段：一个是青春期阶段，大概15岁左右；另一阶段是35岁左右。在这两个年龄阶段发病，其实都有一个前期的起病过程，通常会经过数年，才会逐渐演变成典型的发作性睡病。因此，公众和医疗体系对该病症的了解也非常有限。

【多元】

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不少家长觉得自己身材高挑，孩子肯定也矮不了。但遗传学里有个“回归均值”的现象，通俗来讲，矮个子爸妈的孩子，有可能突破父母身高限制，长得更高；高个子爸妈的孩子，也存在比父母矮的可能性。而且，遗传并非100%决定孩子身高。研究显示，欧美人身高受遗传因素影响大概在80%，亚洲人则为65%(±12.2%)。

医学上的确有个专业术语叫“体质性青春期发育延迟”，也就是大家常说的“晚长”。一些孩子由于青春期发育晚于同龄孩子，生长突增也晚。但实际上，体质性青春期发育延迟的总体发生率仅为2.0%-2.5%，而且通常父母有一方存在非常明确的晚发育情况，比如妈妈15岁才来月经初潮，爸爸高中才蹿个儿等。而且这类“晚长”的孩子，最终身高大多处于父母目标身高范围的下限，很少能超越父母目标身高。

生长和发育的个体差异非常大，和同龄人横向对比，能在一定程度上提醒家长留意孩子是否存在异常。不过，“偏矮”并不等同于“矮小”。矮小症有明确的界定标准：身高低于同种族、同性别、同年龄儿童身高标准曲线的第3百分位，或者低于平均身高2个标准差(-2SD)。一旦孩子身高符合矮小症的标准，就需要去医院查明病因。

研究发现，亚洲孩子在3-6岁时，骨龄通常比实际年龄落后1-2岁，随后逐渐与年龄持平。步入青春期启动阶段后，在半年到1年内，骨龄可能会突然增加1-2岁，而后增长速度又会放缓。因此，骨龄偏大并不绝对意味着影响身高，需要由儿童内分泌专业医生根据孩子的性别、性发育成熟度及进展速度、生长速度、父母身高及发育年龄等多种因素进行综合判断。

【互动】

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11日至13日，四川盆地、西北地区东部、华北南部、黄淮、江汉西部等地部分地区有中到大雨，局地暴雨或大暴雨。其中，10月11日08时至12日08时，四川盆地西北部、甘肃东部、陕西中部和南部、山西中南部、河北南部、山东北部及海南岛东部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，陕西南部、四川盆地西北部等地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～30毫米，局地可超过40毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台10月11日06时继续发布暴雨蓝色预警。

10月11日08时至12日08时，西北地区东部、华北南部、黄淮北部及吉林东北部、黑龙江东南部、四川盆地北部、海南岛东部和南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西中南部、山西南部、四川盆地西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～130毫米)。内蒙古东北部和中部、西藏中西部、青海南部等地部分地区有4～6级风，其中，西藏北部、青海南部的部分地区有7～8级风；渤海、黄海北部、东海大部将有4～6级风、阵风7级。

10月12日08时至13日08时，陕西中南部、华北南部、黄淮大部、江汉西部、四川盆地东北部、川西高原东部、广东东南部沿海、海南岛、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、湖北西北部、四川东北部、重庆北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～120毫米)。黑龙江东北部部分地区有4～5级风；渤海、黄海等海域将有4～6级风、阵风7级。

10月13日08时至14日08时，新疆西北部、河南南部、安徽北部、江苏北部、湖北西部、江西西部、四川南部、重庆中东部、广东西南部、广西中部和东南部沿海、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，湖北西南部等地部分地区有暴雨(50～65毫米)。新疆北部和东部、甘肃河西、内蒙古中部等地有4~6级风bet体育在线，其中，新疆山口风力有7~8级；黄海中部和南部海域将有4～6级风、阵风7级。

【极速】

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王毅说，我们一致同意夯实政治互信。瑞士是最早同新中国建交的西方国家之一，75年来，双方秉持“平等、创新、共赢”精神，坚持互不干涉内政、尊重各自发展道路、努力求同存异，成为历经国际风云考验的可靠朋友，使中瑞关系始终走在中国同欧洲国家的前列。中方赞赏瑞方坚定奉行一个中国政策，希望瑞方继续支持中国人民实现国家统一的民族夙愿。面对变乱交织的国际局势，中瑞双方应不忘建交初心，尊重彼此核心利益，继续做不同社会制度、不同发展阶段、不同大小国家友好合作的典范。

王毅表示，我们一致同意深化务实合作。瑞士是中欧经贸合作的先行者和受益者，是第一个同中国签订自贸协定的欧洲大陆国家bet体育在线，也是中国第一个创新战略伙伴。双方正在加快打造自贸协定的升级版，更多商品将会纳入零关税范围，更好惠及两国的企业和消费者。瑞士被誉为“创新国度”，中国正坚定不移推进高水平对外开放、以科技创新引领新质生产力发展，我们愿同瑞士在人工智能、高端制造、绿色转型等新兴领域加强合作，催生更多互惠、可见、高质量的合作成果。

王毅说，我们一致同意完善全球治理。今年是世界反法西斯战争胜利80周年。和平、发展、合作、共赢的时代主题并没有变，但冷战思维、霸权霸凌、保护主义阴霾不散bet体育在线，人类再次站在十字路口。在此背景下，习近平主席顺应各国人民的愿望和联合国的期待提出全球治理倡议，受到包括瑞士在内国际社会的广泛欢迎。中方愿同瑞方一道，摒弃阵营对抗，抵制单边霸凌，站在历史正确一边，践行真正多边主义，维护好以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，构建更加公正合理的全球治理体系。设立国际调解院是加强全球治理的重要一环，欢迎瑞士积极参与，发挥瑞士的独特优势，为世界消弥纷争、和合共生作出瑞士的贡献。

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