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【视频】

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根据中国科学院心理研究所此前发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。人民日报健康客户端、抑郁研究所等联合发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》也指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

陈剑华：非自杀性自伤行为的产生，与儿童青少年认知渠道有着密切关联。在面对学业压力、家庭矛盾、人际冲突时，这类群体常常缺乏成熟的情绪调节能力，也没有足够的途径获取科学的解压方法，便会将“身体疼痛”当作释放心理痛苦的“出口”。部分孩子认为，通过自伤让身体产生明确痛感，能让模糊的心理痛苦变得“具体可感”，甚至觉得看到血液流出时，内心的压力也会随之释放。

陈剑华：儿童青少年诊疗的核心特点是“更注重系统性与关联性”。成人诊疗多聚焦患者个体，而儿童青少年的心理问题往往与家庭、学校环境深度绑定，因此在门诊时需要投入更多时间，不仅要与孩子沟通，还要详细了解其家庭关系（如父母教育方式、亲子沟通模式）、学校表现（如师生关系、同学互动），甚至需要邀请家长、学校老师共同参与诊疗讨论，才能全面找到问题根源。

与此同时，为了让医疗资源得到更合理的利用，医院也会建立患者轻重缓急评估机制，优先保障有自杀风险、重型精神障碍等危急重症患儿的收治，同时通过优化门诊流程、开通线上咨询通道等方式，提升接诊效率，减少部分患儿的等待时间。但仅靠单一机构的床位扩容远远不够，还需要联动全市医疗资源，形成“分级诊疗”格局，才能更好应对需求压力。

心理健康知识科普方面，科普工作需向家长和孩子传递两个核心信息。对家长而言，要多关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子进行面对面的沟通，很多家长认为孩子“不吵不闹、成绩不差”就是心理健康，忽视了他们情绪低落、社交退缩等隐性信号，需引导家长关注孩子的“心理感受”而非仅关注行为和成绩，同时我们也要告知家长“一旦出现心理问题，寻求专业帮助是正常且必要的”，避免孩子因“怕被贴标签”而延误治疗。

【多元】

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其实，不论是工作日还是假期，“当下”的生活才是最鲜活、最有生命力的。那些想要快点熬过去的困难时刻，也正是难能可贵的“当下”。如果把每一天都当成“熬过去”的过渡，那我们其实一直在辜负生活。更好的方式，是把休息拆解到日常中去：周一下班去打卡美食，周二逛超市，周三在家打扫卫生……让放松成为常态，长假才不会沦为“恶补式消耗”。

【互动】

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截至今日14:00时，全国农产品批发市场猪肉平均价格为18.85元/公斤，比昨天上升1.1%；牛肉65.93元/公斤，比昨天下降0.2%；羊肉61.35元/公斤，比昨天下降1.2%；鸡蛋7.90元/公斤，比昨天下降0.4%；白条鸡17.90元/公斤，比昨天上升2.0%。重点监测的28种蔬菜平均价格为4.88元/公斤，比昨天上升0.4%；重点监测的6种水果平均价格为7.06元/公斤，比昨天上升1.9%。鲫鱼19.93元/公斤，比昨天上升3.1%；鲤鱼13.90元/公斤，比昨天下降0.1%；白鲢鱼9.99元/公斤，比昨天上升0.9%；大带鱼40.16元/公斤888真人信誉，比昨天下降1.4%。

【极速】

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西藏自治区今年首次参加美国会议奖励旅游展。西藏文旅参展方代表索朗江白在接受中新社记者采访时说，旅游业是西藏支柱性产业，此次参展重点推广充满西藏文化特色的旅游产品，做优“旅游＋”。从展会开幕第一天开始，就有很多国际会奖旅游买家来洽谈。“他们都对西藏旅游非常感兴趣，也达成了合作意向。我们将进一步交流，为西藏开拓新的旅游市场。”索朗江白笑着说。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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