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软件特色

【视频】

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江苏省省级机关医院营养科主任蔡晓真在接受记者采访时表示，生酮饮食最初是用于治疗癫痫的，虽然部分医院也曾尝试用于减重，但临床应用并不广泛，而且存在明确的健康风险。所谓生酮饮食，是一种极低碳水化合物、高脂肪、适量蛋白质的特殊饮食模式。其核心原理是通过严格限制碳水摄入(通常少于50克/天)，迫使身体分解脂肪和蛋白质产生酮体。酮体本身具有抑制食欲的作用，加上高脂肪食物饱腹感强，进食量自然减少，从而达到减重目的。“但本质上还是要做到低热量摄入。”蔡晓真强调，如果生酮模式的同时总热量不降低，是无法减肥的。

尽管生酮饮食在医学上属于减重方法之一，但蔡晓真指出，它必须在专业医生或营养医师指导下进行，绝不能盲目自行使用或长期坚持，建议严格生酮饮食最好控制在三个月以内。她特别提醒，生酮饮食期间一定要多喝水，防止酮体过高，每天最好能摄入3000毫升液体。同时要注意补充镁、钾、钠等电解质，避免乏力、抽筋等问题。蛋白质摄入要保证优质蛋白的比例，70%以上为宜，不要只吃肥肉，要多摄入三文鱼、橄榄油等优质脂肪。

在中国众多龙舞形式里，汉阳高龙别具一格。它采用龙头、龙身、龙尾的切割式结构，龙头高高昂起，成年人站在地面需仰头才能看清其全貌。龙身多为12节或13节，每一节的截面都贴有八卦太极纹饰，寓意龙的神力再大，也要顺应天时，护佑百姓。起舞时，它不似寻常布龙蜿蜒游走，全凭舞者用长竹撑起，始终保持昂首挺立的姿态。

【多元】

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2月27日，全省民族宗教委(局)主任(局长)会议在成都召开。会议以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十届四中全会和省委十二届八次全会精神，认真落实全国统战部长会议、全国民委主任会议和全省统战部长会议部署，总结2025年全省民族宗教工作，部署2026年工作任务。省委统战部副部长、省民族宗教委党组书记陈武出席会议并讲话。省民族宗教委主任宋秋主持会议。

会议要求，要全面深刻准确领会习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想、关于宗教工作的重要论述168体育在线登陆，自觉对标看齐，深入践行落实。要突出“主线”牵引，着力在有形有感有效上下功夫，进一步健全完善铸牢中华民族共同体意识体制机制，精心打造一批在全国叫得响的民族工作品牌，创新培育一批中华民族共有精神家园建设优秀成果，培育树立一批各民族交往交流交融示范典型，举办一批促进民族地区高质量发展的特色活动，推动民族工作和民族地区各项工作进一步向“铸牢”主线聚焦，扎实推进中华民族共同体建设。要聚焦“中国化”实践，立足全省宗教工作实际，加强思想政治引领，拓展系统推进我国宗教中国化的载体，持续巩固宗教事务治理法治化的根基，加强教风建设推进全面从严治教，积极引导宗教与社会主义社会相适应。要树牢“底线”思维，加强常态化风险排查、精准化源头治理和法治化规范管理，确保各类风险隐患可知、可防、可控，坚决构筑民族宗教领域安全稳定的“铜墙铁壁”。要狠抓工作落实，树牢正确的政绩观、构建高效运转的好机制、锤炼一抓到底的硬作风、强化协同配合的保障力，强化党建引领，纵深推进全面从严治党，加强干部队伍建设，形成一级抓一级、层层抓落实、压力到末端的责任链条，确保各项工作部署不悬空、不打折、见实效。

会议传达学习了全国统战部长会议、全国民委主任会议和全省统战部长会议精神；通报了我省荣获第十二批全国民族团结进步示范区示范单位命名的名单，向示范区示范单位代表发放了牌匾；通报了我省荣获第五届全国民委系统先进集体、先进个人表彰的名单和2025年全省民族宗教系统政务信息工作情况。攀枝花市、宜宾市、雅安市、成都市、达州市、资阳市民宗部门负责同志作交流发言。

【互动】

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史静波告诉调研组：“今天来的，都是村里的文学‘种子’。黄土峁梁颜色单调，可有了文学，柴米油盐的日子里，就有了色彩、有了奔头、有了滋味。”30年前，西海固还是“苦瘠甲天下”之地，老百姓为吃饱肚子苦挣苦扎；而今天，鼓了口袋的他们，哪满足只是温饱，又在精神世界里种植长势最好的“铁杆庄稼”。这变化，怎能不让人感慨？

数字时代，年轻人用他们的方式重新定义年俗。某社交平台发布的《2026春节新趋势报告》显示，“我是春节主理人”话题曝光量超93亿，其中00后参与占比达45%；“非遗体验”相关笔记发布量同比增长超640%，英歌舞、鱼灯等成为年轻人感受年味的首选。手机屏的那头，数亿人刷着短视频、发着弹幕、参与着话题挑战，在数字空间里共同营造着新时代的年味。

浙江温州五马历史文化街区，投壶、木版拓印等让游客跃跃欲试，街边的瓯剧、民谣演出引来阵阵喝彩；四川自贡灯会，光影流转间，年兽灵动眨眼、鲲鹏凌空舒展，非遗技艺与神话历史、诗歌元素结合，AR、3D技术让花灯“活”了起来……从北方到南方，从景区到街区，从剧场到市场，民俗技艺与新春热闹交织在一起，织出了处处的人潮，织出了欢声笑语。

年节的生命力，不在尘封的典籍里，而在老百姓的日常中。“新大众+”的出现，让年俗不再刻板、单调，让春节这个特殊的日子，有了万紫千红的色彩和浓浓的化不开的甜味。褪去“高冷”的包装，突破场地的限制，拉近了心灵的距离，“新大众+”用时代语言解读传统密码，让年俗既有“古韵”的厚重，又有“新意”的鲜活，最终有了扎根大地的力量。

乡间社火的铿锵鼓点、老街戏台的悠扬唱腔、城市庙会的古风新韵、“村BA”赛场的矫健身影、农家小院里的“文学雅集”、AI春晚中的人机共创……在热气腾腾的烟火气中，我们体味到氤氲在年味里的乡愁、流淌在年俗中的乡情，更看到了创新的精神、文化的底气。而这鲜活生动、热气腾腾的景象背后，是自带光芒的个体、自信昂扬的国家、自强不息的民族！

【极速】

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今天起，2026年全国硕士研究生招生考试初试成绩陆续可查。教育部发布《2026年全国硕士研究生招生考试考生进入复试的初试成绩基本要求》(国家分数线)。教育部要求各招生单位根据《2026年全国硕士研究生招生工作管理规定》，在国家分数线的基础上，自主确定并公布报考本单位的考生进入复试的初试成绩要求及其他学术要求。

据了解，“中国研究生招生信息网”中“调剂意向采集系统”将于3月27日开通，已完成一志愿录取的招生单位可发布调剂信息，有调剂意愿的考生可查询、填报意向信息。“调剂服务系统”将于4月8日开通。招生单位在第一志愿合格生源不足时，可组织开展调剂工作。招生单位接受所有考生(含报考“退役大学生士兵计划”与普通计划之间调剂的考生等)调剂申请均须通过教育部“调剂服务系统”进行。请有调剂意愿的考生密切关注“中国研究生招生信息网”，届时登录调剂系统和招生单位网站168体育在线登陆，查询招生单位调剂相关信息，按要求填报调剂志愿。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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