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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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中新网2月25日电 据“上海住房城乡建设管理”微信公众号消息，为更好满足居民刚性和改善性住房需求，促进房地产市场平稳健康发展，2月25日，上海市住房城乡建设管理委、市房屋管理局、市财政局、市税务局、市公积金管理中心等五部门联合印发《关于进一步优化调整本市房地产政策的通知》(以下简称《通知》)，自2026年2月26日起施行。

支持居民置换改善需求，《通知》规定自2026年1月1日起，对上海市户籍居民家庭中的子女成年后，购买住房属于成年子女家庭唯一住房的，暂免征收个人住房房产税。即对购房人于未成年时(或于上海市个人住房房产税试点前)已与父母、(外)祖父母共同拥有住房的bv伟德中国官网，在上海市新购或置换住房后，该住房仍属于成年子女家庭唯一住房的(除上述共同拥有住房外)，暂免征收个人住房房产税。

【互动】

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据新标准主要起草人之一白明华介绍，团队在约40万例流行病学调查的基础上，根据2009至2024年的最新中医体质研究结果，邀请循证医学专家参与，对各类体质的特征表述、好发疾病倾向等进行更新，每一项调整均基于最新临床研究证据。如，在“气郁质”的发病倾向中，新标准依据多项研究结果增加了“抑郁”“认知衰弱”等病证，体现了中医体质学与现代医学研究的融合。

【极速】

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本报澳门2月24日电(记者富子梅)今年春节假期，澳门推出花车巡游、无人机烟花等一系列节庆盛事活动，迎来客流高峰。据澳门特区治安警察局初步统计：内地春节假期期间(2月15日至23日)，入境澳门旅客155.4万人次，日均约17.3万人次。2月19日入境澳门旅客近22.8万人次，创历史新高。9天出入境总客流量596.7万人次，日均66.3万人次，同比增长7.9%。

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