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软件特色

【视频】

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年夜饭怎么吃更健康？ 清华大学北京清华长庚医院中医科主治医师耿文倩在接受中新健康采访时为大家总结了4个实用小技巧：1.餐前喝一杯温水，唤醒脾胃；2.把部分精细米面换成粗粮，适当摄入膳食纤维，促进肠道蠕动；3.如果不慎吃撑腹胀，别急，少量多次喝温水，或吃点冬瓜、薏米帮助消食化积；4.餐后来一杯陈皮茯苓姜米茶，解腻消食。(赵方园 武思涵）

【多元】

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从事助产工作20年，李术娟积累了丰富的临床评估和紧急问题处理经验，也感受到人们的生育观念在发生转变。“现在孕产妇不仅希望安全分娩，还期盼‘生得舒服’，看重体验感，这要求我们不断加强专科学习，优化一站式全程陪伴分娩服务。”在她看来，产科工作没有太多高深技巧，关键在于责任心、专注度，以及将心比心的共情能力。

这个假期，医院产科护士长王晓亚同样放弃休息时间，在为孕产妇、新生儿的护理而忙碌。“我们的照护对象是孕产妇和新生儿，既要保产妇平安，也要护宝宝周全，肩上扛着一个个家庭的希望。”王晓亚受访时说，假期里，产科30余名护士轮流值班，所有听班人员24小时保持通讯畅通，一旦出现突发情况，需在半小时内赶到医院。

在孟金来看来，产科是个相对“短平快”的科室，“几个小时的手术时间，处理好了，大人、孩子的结局就不一样。”他同时提到，最怕危重患者转诊太晚，比如之前接诊过妊娠合并急性胰腺炎的孕妇、产后出血休克的患者，每一次抢救都是与时间赛跑，依靠多学科协作、全员全力以赴才换来转机，希望这种紧急情况尽可能少发生，最好不发生。

【互动】

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2月16日晚8点，中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》将在央视综合频道、综艺频道、中文国际频道、国防军事频道、戏曲频道、少儿频道、音乐频道(无障碍版)、农业农村频道、4K超高清频道、8K超高清频道等10个电视频道，中国之声、音乐之声、经典音乐广播、文艺之声、粤港澳大湾区之声、台海之声、华语环球广播、南海之声和中国交通广播等9个广播频率，以及央视新闻、央视频、云听客户端、央视网、央广网、国际在线等6个自有新媒体平台同步直播。

中央广播电视总台国际视频通讯社联合亚洲-太平洋广播联盟、非洲广播联盟、拉美新闻联盟、阿拉伯国家广播联盟、欧洲新闻交换联盟、伊斯兰合作组织国家广播电视联盟和加勒比广播联盟等七大新闻联盟，向全球受众推介总台马年春节联欢晚会。春晚精彩节目将通过各联盟所属的181个国家和地区的400余家媒体机构，同步进行精准传播。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝）春节期间，北京将举办地坛、龙潭等传统庙会，国家会议中心还将首次在室内举办2026大都新春庙会。前门、王府井、蓝港、湾里、荟聚等各大商圈也将举行各式各样的促销活动。北京警方提醒参与活动的市民注意：一、庙会、游园会每天10时至15时是客流高峰，灯会等活动客流高峰在19时至21时，请合理安排出行时间，尽可能错开高峰时段到场。二、请自觉接受安全检查，有序排队入场；不要携带国家法律法规明令禁止携带的物品或票证背书说明禁止携带的物品进入大型活动现场，当检查中发现问题时，请理解并听从安检人员的提示引导，展示良好的精神风貌和文明素质。三、冬季大风天气频繁，注意留意广告、宣传牌和悬挂物等，避免被大风吹倒的物体砸伤；售票处、出入口和热点活动区域是人员集中的地点，在这些地点要自觉排队等候，有序进出，注意礼让老人和儿童。四、参与大型活动时请注意现场引导指示标识，见到危险警示标识不要靠近；遇有局部人员拥挤时不要好奇凑热闹，减少停留时间，防止拥挤踩踏；远离冰面、水面，以免发生落水危险；在通过桥梁、涵洞等狭窄部位时不要抢行。五、在参与大型活动时要有意识地了解现场安全出口和疏散通道的位置，不要挪用或损坏消防设施和器材，不要随意丢弃烟头、香火等火种。六、带领未成年人和陪同行动不便的老人参加活动时注意看护，避免到人多拥挤的地方去，防止走失走散。注意看管好个人财物，热点活动周边也可能是扒窃案件高发的点位，要注意防范。七、遇到突发事件时千万不要惊慌，注意收听现场广播，听从工作人员疏导，有序撤离现场。八、建议市民在参与大型活动时尽量选择公共交通工具前往；开私家车的市民不要在车内存放贵重财物，并将车辆停放在指定停车场内，不要随意路边停放，影响交通秩序。节日期间，公安机关将遵循“安全第一、预防为主”的原则，维护公共安全，全力保障广大市民群众度过一个欢乐祥和平安的新春佳节。编辑 刘倩 校对 杨利

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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