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软件内容

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软件特色

【视频】

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分析：蔬菜先切后洗，一来会增加营养流失，二来会增加食品安全风险。蔬菜中的许多营养成分，如维生素C、叶酸等，都是水溶性的。如果先切后洗，这些营养成分容易从切口处流失，溶于水中。蔬菜切后再洗时，切割面上的农药残留物或污垢可能难以彻底清洗干净，还会使蔬菜的切面暴露在空气中，增加被细菌、灰尘、农残等污染的风险。

【多元】

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按照活动安排，在北京、上海、厦门等50个城市开展有奖发票试点，半年实施期内将发放100亿元奖补资金，其中春节9天假期的奖金规模就超过10亿元。消费者在试点城市购物、就餐、旅游、住宿等取得票面金额在100元以上的发票均可参与抽奖。日前，各试点城市活动进展顺利，众多消费者获得意外惊喜。比如，南宁试点活动首期开奖，逾4.4万份发票分享270万元奖金；太原试点活动启动10日，超14万张发票中奖。

有奖发票试点政策的实施，既有效促进消费，又充分惠及民生。该政策聚焦零售、餐饮、住宿、文化艺术、娱乐、旅游、体育、居民服务业等与日常生活特别是“衣食住行”息息相关的消费领域，鼓励居民消费并取得发票后参与抽奖，有效提升消费意愿和动力。半年时间内百亿元真金白银的投入，除了通过抽奖发挥激励作用，也可以看作对消费的一种“补贴”，能给消费者带来实实在在的获得感。总体上看，财政资金的投入发挥了杠杆撬动作用，激发消费需求、带动市场销售。

有奖发票试点的实施，还有促进企业合规、提升税法遵从的重要作用，可谓“一举多得”。发票管理是税收监管的重要手段，实施有奖发票，可以促进消费者主动索要发票、企业自觉开具发票，有利于在全社会形成依法纳税氛围，推动企业更好地合规经营。当然，通过一份“小激励”推动主动开票只是一个开端，还需久久为功促进全社会加强税法遵从。

今年我国继续实施更加积极的财政政策，在加强财政投入的同时，必须提升资金使用效益。对于有奖发票试点而言盛世网站下载，百亿元的投入也要充分发挥出应有的效果。优化流程设计，借助信息化手段使消费者方便快捷参与抽奖，真正体现便民利民惠民。强化资金监管，确保公开透明，防范徇私舞弊、人为操纵等违法违规问题。财政补助资金专款专用于兑付消费者奖金，杜绝弄虚作假骗取、套取补助资金。

同时，加强绩效评价，争取获得最佳效果。按照部署，试点期满后，试点城市要开展绩效自评。国家有关部门将组织进行整体绩效评价，并就发现问题组织地方整改。各地实施中要密切关注参与情况、活动效果，从参与人次、开具发票数量增长、抽奖发票金额、社会消费品零售总额增长、居民人均消费支出增长、增值税收入增长等多方面指标，对有奖发票带动消费的成效进行客观全面评估。

在实施好有奖发票试点的同时，还应强化政策协同，发挥促消费政策组合拳的聚合效应。今年超长期特别国债继续有力支持消费品以旧换新，首批625亿元国补资金已下达地方。同时，推出财政金融促内需一揽子政策，以更大力度激发民间投资、促进居民消费。其中，对服务业经营主体贷款贴息政策、个人消费贷款贴息政策进行了优化升级。一系列政策叠加发力，共同营造良好的促消费环境，提升企业和居民获得感。

【互动】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是盛世网站下载，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平盛世网站下载，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【极速】

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2026年共出现上弦月12次、下弦月13次。2月24日的这轮上弦月之所以被称为“年度最大上弦月”，核心原因在于月球运行到上弦月相位时，恰好也在公转轨道的近地点附近。王科超解释说，月球围绕地球公转的轨道是椭圆形，因此地月距离会不断变化，最远时超过40万公里，最近时不到36万公里。近地点附近的上弦月，看起来比其他位置的上弦月更大、更明亮。

【编者按】国家主席习近平在二〇二六年新年贺词中号召，要“拿出跃马扬鞭的勇气，激发万马奔腾的活力，保持马不停蹄的干劲”，为实现梦想和宏伟愿景共同奋斗。“跃马扬鞭”“万马奔腾”“马不停蹄”，三个层层递进的动态场景，生动描绘出奋进、协同、不息的时代图景。《热解读》栏目特推出系列解读文章，阐释其中蕴含的精神内核、时代意义与实践要求。

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